45岁那年，我的人生几乎被按在地上。

离婚、独居、负债42万。
银行卡里没钱，
电话却一个比一个响。

那段时间，我最怕的不是天亮，
而是手机震动。
不是催款，就是拒绝。

我也试过很多“翻身方法”：
副业、课程、鸡血文，一样没少看。
可现实只有一句话——
越急，越乱；
越想翻盘，越走不动。

有一天晚上，我做了一件
连自己都觉得有点荒唐的事。

我没刷手机，
没找方法，
只是拿出一个本子，
写下了3行字：

  • 感谢今天身体还行，能撑完一天
  • 感谢楼下早餐店老板，多给了我一个茶叶蛋
  • 感谢一个拒绝我的客户，让我意识到产品有问题

写完我自己都笑了。
都这样了，还感谢？

但那天晚上，
我却睡得比之前踏实。

后来我才明白，
那不是感恩，
是我第一次——
没有逃避现实。

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很多人写“感恩”，
其实是在骗自己。

感谢未来、感谢暴富、感谢贵人，
听起来积极，
但什么都不用做。

我后来换了一种写法：
只写已经发生的事。

比如：

  • 感谢今天能连续工作8小时
  • 感谢失败的合作，让我看清问题
  • 感谢一次冷脸，让我知道该补哪块能力

慢慢地，我发现一个变化：
我开始行动了。

前3个月，我没赚到钱。
但我做了三件以前从没坚持过的事：

  • 不再逃避问题
  • 开始复盘失败
  • 把注意力拉回“我现在能做什么”

后来我才发现，
我不是突然变厉害的，
而是——
不再从零开始了。

一年后，我还清了债务。
再后来，机会出现了。

那一刻我终于明白：

不是感恩带来了钱， 是感恩让我看见了机会。

如果你正处在人生低谷，
今晚不妨试试写3行字。

不用发给任何人，
只写给自己。

哪怕什么都没变，
至少，你不会再继续忽略自己。

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