郭晶晶现在低调过日子，当年跳水时摔断骨头也硬撑，她没靠人设活到现在
1988年郭晶晶六岁时，在秦皇岛海边差点淹着，从那以后她就很怕水，可七岁那年河北省队教练李芳去小学选人，看中她跑得快身子灵活，而不是因为她会游泳，教练说别的孩子三天就能下水，郭晶晶练了二十天才敢碰深水，那二十天里她不是在学动作，是在学着怎么不害怕，入队时她连泳姿都不会，但跳台训练已经开始了。
她十岁那年，训练时摔断了腿骨，没有离开队伍，到了十五岁那次更严重，教练不小心关掉了跳台灯，她在半空里看不清落点，直接摔到地上，右小腿的两根骨头都断了，伤口露在外面，医生当时讲得很直接，说她的跳水生涯可能到此为止了，可她一个月后又站回跳板上，青春期的时候，她身高猛长了十厘米，体重一下子冲到五十五公斤，跳水对体重特别敏感，高敏说过，女选手哪怕多重一百克，空中姿势就会歪掉，她就拼命节食、加练，硬是把长胖这个不利条件，变成动作更稳的依靠。
1995年她14岁，在世界杯上拿到三块金牌，2004年雅典奥运会那一跳让她一举成名，霍启刚在观众席看了一眼就记住她，后来大家总说她嫁进豪门、做了贵妇，却没人问那个曾经怕水不敢下池的孩子，怎么会在半夜独自对着空游泳池一遍遍练习入水动作，她很少说起这些事，因为就算说了也没人真信，你赢了别人就觉得你本来就该赢。
2025年底网上突然曝光，郭晶晶十多年前代言的一款保健品涉及虚假宣传，网友翻出旧事质疑她是否接拍问题广告，怀疑她自己是否使用该产品，引发大量批评，其实这个代言合同签在2008年之前，当时该品牌证照齐全，郭晶晶仅负责签名，没有参与广告文案撰写，第二天品牌方就出面道歉，承认自身审查存在疏漏，这件事反映出当前公众普遍认为明星代言等同于本人担保，但实际情况是，早期运动员的代言多由经纪公司安排，合同并不要求他们深入了解产品，相比现在众多退役选手纷纷推广医美或销售保健品，郭晶晶这次事件反而显得更为真实。
和她一起训练的跳水队员里，不少人受伤离开以后生活过得不太好，有人欠了债，有人转行没成功，只能靠偶尔参加节目维持一点名气，郭晶晶没有做直播带货，也不常上综艺博关注，代言出了问题，她没有写长篇文章诉苦，也没有拿奥运冠军的身份求同情，只是安静配合处理事情，该说明的时候说明，该不说话的时候不说话，这种不声不响的处理方式，看着简单，其实最难学会。
她吃过很多苦，只是不想再提起了。
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