不知不觉当中，已经进入到了腊月十三，这是一个比较特别的日子，民间把这天称之为“扫尘日”，意思就是全面清扫房屋的日子。当然每个地方可能不一样，但是对于南方很多地方的人来讲，此时正好是返乡的一个时间，这个阶段扫尘，倒还是比较符合逻辑的，因为很多出门了一整年，回家之后，自然先要清扫一番，不然的话，也没法住。
从时间来看，腊月十三，是腊月的一个中旬，这个时候天地闭塞，万物伏藏，土的力量非常的强，但是水气不行，所以在饮食上，我们需要格外的注意，只有这样，才能保持身体的安康，这样才能更好的迎接新年的到来。
很早之前，老祖宗就告诉我们，要学会因时而食，而腊月的时候，要注意减甘增苦，这样可以帮助我们调理好肾脏，同时也要注意，在这个时候，不要让自己冷到，还有就是避免大汗淋漓。这样更容易让寒气进入体内。
在我们当地有 “十三三不吃，来年福满多”的一个说法，明日腊月十三，“3不吃”指的是什么？了解一下。
十三指的就是腊月十三，这里则是告诉我们，这个时候饮食的一个重要性，那么3不吃到底是一些什么呢？这个在很多的书籍当中都有提到。
一不吃：不吃甲鱼
《纂要》记载：是月，勿食龟鳖肉，令人水病。这里的龟鳖肉说的就是甲鱼肉，说的是腊月的时候，尽可能的少吃甲鱼，或者是不吃，不然的话，容易出现水病，水病的话，更多是说，这个时候吃甲鱼的话，很容易导致腹泻，或者是引起旧病的一个情况。
所以在这天的时候，告诫我们不要去吃甲鱼，以免给自己带来身体不适吗，出现水肿病等情况。
二不吃：不吃牛肉
在腊月十三，也就是腊月的中旬，还有不吃牛肉的一个说法，《千金食治》中明确记载：“十二月勿食牛肉，伤人神气。”这个是因为冬季阳气潜藏，牛肉性味甘温，属滋补之品，若在本已阳气内敛的时节过量食用，可能反而扰乱体内气机平衡，影响神气的收敛与休养。
因此，在这个时候，我们要注意保护好自己的一个神气，所以古人认为，在这个时候，是不适合去吃牛肉的。
三不吃：不吃河虾
腊月还有不吃河虾的一个是个说法，尤其是腊月十三，人们认为河虾是典型的发物，在这个时候吃的话，很容易出现旧病，这样会导致身体的不适，甚至还有的认为，在这天吃的话，容易伤人神气。
其实从时间来看，腊月的时候，确实是要少吃一些河鲜之类的，腥味比较重就不说了，而且它还比较的寒凉，因此，在这个时候少吃，甚至不要去吃河虾。
明日就是腊月十三了，在这样的日子当中，我们要多吃一些时令的食物，少吃甚至不要去吃这三样，比如说牛肉、河虾还有甲鱼，在这个时候最好是不要去吃，以免给自己带来身体的不适，甚至导致寒气入体，损人神气。
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