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我们总在急于表达、忙于辩解，把说话当作彰显自我的方式，却忘了好好生活最朴素的准则——应该这样好好的生活：多倾听，少说话。倾听不是沉默寡言，不是被动妥协，而是与自己、与他人、与生活温柔对话的智慧；少说话不是怯懦退让，而是不妄言、不敷衍、不内耗的清醒，藏着为人处世的分寸，也藏着善待自己的温柔。

多倾听，是先听自己的心声，不盲从、不内耗。我们常常被外界的声音裹挟，被他人的期待绑架，忙着迎合、忙着追赶，却从未静下心来，倾听自己内心的真实渴望。倾听自己的疲惫，允许自己慢下来；倾听自己的欢喜，守住心底的热爱；倾听自己的遗憾，学会与不完美和解。这份倾听，是最真诚的自我接纳，也是好好生活的底气。

少说话，是管住自己的口舌，不妄评、不消耗。太多烦恼，源于说得太多、听得太少；太多隔阂，源于急于辩解、疏于倾听。不对他人的生活指手画脚，不随意评判未了解的人和事，不把负面情绪随口宣泄，学会沉默是金，懂得言出有尺。少一些无用的抱怨，少一些无谓的争执，多一些留白，多一些沉淀，才能守住生活的安宁。

多倾听，也能听见生活的细碎美好。倾听晚风掠过枝叶的声响，倾听烟火人间的喧嚣，倾听他人的善意与心声，才能读懂生活的本真，收获温暖与默契。少说话，才能腾出时间沉淀自我，腾出心力珍惜当下，不被口舌之快拖累，不被无效言语消耗。

好好生活，从来不是轰轰烈烈的奔赴，而是于细节中守分寸、于沉默中养心性。记住这份准则：多倾听，少说话。倾听本心，不辜负自己；管住口舌，不消耗生活，在倾听中沉淀力量，在沉默中丰盈自我，从容、通透、温柔地过好每一段时光。