很多人觉得冠心病是“突发大病”，其实它早有信号藏在日常里。不少人把早期的不适当成“累着了”“老毛病”，硬生生错过最佳干预时机。读懂冠心病的早期症状和前兆，才能及时守护心脏健康。

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冠心病最典型的早期信号是劳累相关的胸闷胸痛。比如爬几层楼梯、快走、干重活后，胸骨后或胸口出现压榨感、紧缩感，休息3-5分钟后就能缓解，这是因为心肌暂时供血不足导致的。除了胸痛，还可能出现不明原因的乏力，稍微活动就没力气，比平时更容易疲劳；部分人会有心慌心悸，感觉心跳不规律、忽快忽慢；还有些人会出现气短，活动后喘不上气，休息后才能恢复。

更要警惕不典型的前兆症状，这些症状很容易被误诊。比如有些患者会出现牙痛、下颌痛，疼痛不剧烈且位置不固定，吃止痛药也没效果；还有人会表现为上腹部胀痛、不适，误以为是胃病；少数中老年人或糖尿病患者，早期可能没有明显疼痛，仅出现不明原因的大汗、头晕，这些隐蔽信号更需要留意。

这几类人群是冠心病的高发群体，一定要多关注身体变化：一是45岁以上的中老年人，尤其是男性，年龄增长会让血管弹性下降，患病风险升高；二是有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等问题的人，这些都是损伤血管的“元凶”；三是长期吸烟、酗酒、熬夜、久坐不动，或长期处于高压焦虑状态的人；四是有冠心病家族史的人，遗传因素会增加患病概率。

从中医角度看，冠心病多与气滞血瘀、心阳不足、痰湿内阻相关。日常要注意情绪稳定，避免过度劳累，少吃油腻厚重的食物，规律控制基础病。一旦出现上述疑似症状，别拖延，及时排查，早发现、早调理才能降低病情进展风险。

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