胸口突发压榨感、闷痛，还伴着喘不上气——很多人都听过心绞痛，但真遇到时却常误以为是“岔气”或“胃病”，错过最佳干预时机。作为心脏发出的“预警信号”，心绞痛的症状藏着不少细节，读懂这些信号能帮我们及时规避风险。

打开网易新闻 查看精彩图片

心绞痛最典型的症状是胸部疼痛或不适感，多发生在胸骨后，范围大概像手掌大小，还可能放射到左肩、左臂、颈部、下颌甚至上腹部。疼痛性质多是压榨感、紧缩感，就像胸口被重物压住，还可能伴有胸闷、气短、出冷汗、心慌等症状。这种不适通常持续数分钟到十余分钟，休息片刻或含服缓解药物后会逐渐减轻。

更要警惕的是不典型心绞痛症状，很多人尤其是老年人、女性或糖尿病患者，可能不会出现明显胸痛，反而表现为后背痛、下颌痛、上腹部胀痛，甚至仅出现呼吸困难、极度乏力的情况。还有些人症状很轻微，只是短暂的胸闷，很容易被当成普通不适忽略，这也是导致延误治疗的重要原因。

这几类人群是心绞痛的高发群体，一定要格外留意：一是40岁以上的中老年人，随着年龄增长，血管弹性下降，患病风险升高；二是有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等基础疾病的人，这些疾病会损伤血管，诱发心绞痛；三是长期吸烟、酗酒、熬夜、久坐不动，或长期处于高压状态的人；四是肥胖人群以及有心血管疾病家族史的人。

从中医角度看，心绞痛多与气滞血瘀、心阳不足、痰湿阻滞相关。日常要注意情绪稳定，避免过度劳累和暴饮暴食，规律控制基础病。一旦出现疑似心绞痛的症状，哪怕症状轻微或短暂，也要及时排查，早发现、早调理才能守护心脏健康。

#心绞痛#心脏健康#中医科普#疾病预防#高危人群