面对直播间里被包装成“神药”的鱼油,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅指出,鱼油并非适合所有高血脂类型,若误服纯度低的产品(如仅30%),反而会额外摄入大量其他油脂,对需要控制血脂的人群可能适得其反。朱毅认为,日常饮食中多吃带鱼、鲈鱼等富含DHA的鱼类,同样能补充相关营养素,未必需要额外服用补充剂。
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面对直播间里被包装成“神药”的鱼油,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅指出,鱼油并非适合所有高血脂类型,若误服纯度低的产品(如仅30%),反而会额外摄入大量其他油脂,对需要控制血脂的人群可能适得其反。朱毅认为,日常饮食中多吃带鱼、鲈鱼等富含DHA的鱼类,同样能补充相关营养素,未必需要额外服用补充剂。
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