“言灵”存在吗？从我说完就病倒谈起，聊聊语言的能量场|咳嗽|嗓子|感冒|扁桃体|病倒|能量场|言灵|语言

我生病了，很突然就扁桃体发炎了。

前天只是觉得嗓子有点疼，喝了点水，轻微咳嗽，昨天稍微严重了些，可到了今天就已经完全失声了。嗓子疼、喉咙沙哑、头重脚轻、咳嗽吐痰，夜里我都没怎么睡，翻来覆去，咳嗽，起身狂喝水，然后就是不停跑厕所。天呐，这个夜晚对我而言相当漫长。

怎么就突然生病了呢？

我想起上个星期跟小姨微信视频，她说自己前不久大病了一场，瘦了十多斤，病了一个月才好一些，身体恢复后感觉自己免疫力也比较差。我听了很是担心，让她多注意身体，小姨说你自己也要注意身体，我毫不在意：“放心吧，小姨，我身体好着呢，我上一次感冒还是2023年，以前经常扁桃体发炎，现在也不发炎了。”这句话一说出口，没过多久，我嗓子就开始疼了，然后扁桃体发炎。

这是玄学的力量吗？

好邪门。

还有上个月和几个姐妹聊天，其中一个姐妹说自己最近扁桃体发炎了，我鬼事神差又说了句不该说的话“我上次感冒还是2023年”。

一语成谶，我还真病了。

当然，这或许本就没什么联系，只是我多想了。

生病是再正常不过的一件事情，身体疲倦了，自然而然也就生病了。但我往后说话会稍微注意点：有些话是不能说的，连这个念头最好都不要有。

当我说出“我上次感冒还是2023年”，其实我潜意识就放松了对健康的警惕。这段时间，我的确是饮食不规律、睡眠不规律，运动少，喝水少。长期如此，日积月累，能不生病吗？语言不仅反映了心态，也在悄悄影响着我的行为模式。

我们说了不吉利的话，一向都会下意识赶紧呸呸呸，这本身也是我们对语言力量的敬畏。“一语成谶”只是民间俗信吗？也未必，而是心理学上的“自证预言”——我们通过语言表达的预期，往往会不自觉地引导行为，使预期成为现实。

马上快过年了，有没有想过我们为何喜欢过年说吉祥话，什么恭喜发财、大吉大利、年年有余、一路顺风等等，这些美好的祝福语寄托了我们对朋友亲人的祝福，我们是真心希望我们自己以及爱的人可以发财走大运。谁都想把日子给过好，谁都想发财身体健康平平安安。

好运来，好运来，多说吉祥话，也会潜移默化影响着你日常的行为。

为何一定要说吉祥话，这不是迷信吗？

倒也不是。这是一种积极的心理暗示，保持乐观总是没错的。另外呢，谁都喜欢听吉祥话，积极的语言可以拉近心与心之间的距离，进而有了凝聚力。还有呢，就是文化记忆的传承，千百年来，我们的祖先就是如此，不管遭遇了多少苦难，他们依然都是对未来美好生活坚信不疑。

语言的能量场，不仅仅反映在我们自己身上，还会影响我们和身边人的亲密关系。夫妻俩经常吵架，毫不顾忌说一些伤心的话，那么他们在日常生活中还会有爱吗？不要用恶劣的语言去伤害你们的亲密关系。

我这段时间确实有点小小的负能量。

临近考试周忙着给孩子复习，可他一次次考回来的成绩，让我很失望。也不知是不是复习的时间太长了，他的成绩忽高忽低。说不在乎他的成绩是假的，有两次对着他火冒三丈。不就是一次考试吗？才小学三年级，这能影响什么呢？修心不够，也在无形中伤害了孩子。好在他期末考试成绩还行，班级中上有点难度，但也不至于倒数。就这样吧，这学期已经结束，新的学期再好好努力，跟自己比，有进步就好。

还有最近跟老公的关系很一般，一些过往的埋在心头的事情又被我翻腾了出来。一桩桩一件件，归根结底还是要调解自己的情绪，不要情绪转化太快，而是努力让自己做一个心态平和的人。

过去的事情让它过去，没必要再翻出来；

过好当下的生活，才是最重要的。

要让自己经常笑，乐观去面对生活。

意念的力量是很强大的，当你感觉到自己不行了，你告诉自己“一定行”，那么你就一定可以。你想要什么你就告诉自己，说不准哪天你就真的得到了。唯有有了想法，才会朝着目标努力，积极的语言会给你的行为方式带来正向的力量。

不要再说任何垂头丧气的话。

越来越“丧”，这一定不是特别好的现象。

我为何会“扁桃体发炎”？可能是这段时间长期“负面语言”的生理爆发。

我辅导孩子作业未能心平气和，很容易情绪化；和老公吵架说了难听的话，伤害了他，也伤害了我自己。负面的语言是有污染性的，当负面语言充斥了你的内心，也污染了你自己。

那么，真正让我思考的，我们该如何善用语言的正向力量？

不要再负面表达，而是转向正面积极表达；

净化自身的语言体系，从不说负面词汇开始。