医院工作十年的朋友，戳破了一个扎心真相：多数人到临终才懂，人生从不是向外追的骗局。

我们拼尽全力买车买房，把及时行乐当终极目标，却困在欲望里疲于奔命——把生命的希望，全寄托给了身外之物。

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可人生的真谛，从来藏在“内求”二字里。出身没得选，婚姻靠运气，能让你过好这一生的，只有你看待世界的方式。这世间再纷扰，说到底不过是你一个人的心境。

人生是一场体验，丰盈自己远比向外索求更重要。别怕痛苦，痛到极致，就是破茧的解脱。

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这和我们穷极一生追的稳定、求的具象目标，恰恰相反。真正的成长，是伤痕累累的心灵学会自渡；真正的自在，是看淡外物的通透。

做自己的观察者吧。你凝视河流时，早已站在河外；你看见情绪时，便已跳出情绪的枷锁。情绪本是虚妄，静下心听从直觉，本自具足的你，自会有答案。

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接纳什么，什么就会消散；抗拒什么，什么就会折磨你。当你不再对抗命运，那些心心念念的，自会不期而至。

心外无物，心外无理。人生的答案，从来都在自己心里。