肝硬化腹水的患者,医生都会嘱咐要少吃盐。有的患者说我吃得很淡,怎么肚子还是消不下去?
其实,很多盐藏在你看不到的地方。比如调味用的酱油、味精,配稀饭的咸菜,甚至是口感并不咸的挂面和苏打饼干,里面都含有大量的钠。钠离子进入身体后,会吸附住大量的水分。如果钠排不出去,水分就会锁在腹腔里,导致腹水反复。如果你已经出现了严重腹水,每天摄入的盐分必须严格控制在2克以内。
可以多利用醋、葱、姜、蒜这些天然食材来调味。另外,还有一个比吃利尿药还管用的“笨办法”:每天精准记录自己的尿量和体重。如果体重在涨、尿量在减,哪怕你觉得吃得再淡,也说明钠摄入超标了。
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