很多人都遇到过这样的情况：跟朋友聊买裤，打开手机就刷到各种裤的推荐；跟闺蜜说想吃火锅，下一秒外卖平台就推火锅店满减券；刚念叨要给狗买粮，购物软件立刻弹出进口狗粮广告。这不是巧合，而是手机里的权限被滥用，部分APP在偷偷监听对话、收集数据，再通过算法推送精准广告。
其实手机本身没有“监听功能”，但非必要APP获取麦克风权限、广告追踪、用户体验改进计划等，都会导致隐私泄露。比如手电筒、计算器这类用不上麦克风的APP，却申请了权限；广告标识符会跨平台追踪行为，整合数据推送广告；用户体验改进计划会收集使用记录，形成精准画像。
要关闭这些“隐形监听”，可以先操作手机自带的3个关键开关：打开设置，找到系统与更新，关闭用户体验改进计划，这个功能会上传媒体文件、通话记录等信息；找到HMS core，进入分析服务，打开限制三方共享信息，避免第三方APP获取数据；打开隐私设置，找到跟踪管理，关闭允许全部应用跟踪，阻止APP跟踪行为。
不同系统还有具体操作：安卓用户（包括华为），打开设置-应用和服务（或应用管理）-权限管理-麦克风，除微信、电话、录音等刚需APP，其余全部禁止，刚需APP设为仅使用时允许；再打开设置-隐私-广告与隐私，开启限制广告跟踪，点击重置广告标识符；部分机型在设置-安全-更多安全设置里，关闭用户体验改进计划。
苹果用户，打开设置-隐私与安全性-麦克风，非刚需APP关闭开关（显示永不），刚需APP保持开启；再进入分析与改进，彻底关闭共享iPhone分析；然后打开隐私与安全性-跟踪，关闭允许APP请求跟踪，防止跨APP跟踪。
别忘还有微信的特别设置：进入微信我-设置-个人信息与权限-个性化广告管理，关闭个性化广告，这样微信的广告关联度会下降很多。
定期检查麦克风权限，避免APP偷偷篡改；从正规应用商店下载APP，别点陌生链接；及时更新系统和APP，修复隐私漏洞。做好这些，就能有效减少“被监听”的情况，保护个人隐私。
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