刷到这话题直接笑喷——“全国老人是不是偷偷建了个‘睡不着群’？” 不管是北方大爷还是南方奶奶，一到晚上就统一开启“我没睡着”模式，底下评论区全是网友们的“同款经历”，笑着笑着突然发现：原来爸妈的失眠，全是“演技派”啊！
都说“家有一老，如有一宝”，但这“宝”的失眠套路，简直能编成全国统一教材：
妈妈上床没两分钟就打起呼噜，转头硬说“整宿失眠”，被拆穿还急眼喊“我睡没睡自己不知道？”，这“嘴硬+理直气壮”的 combo 简直是老人失眠届的经典名场面！
妈妈的“失眠几十年”是个乌龙！睡眠手表一测：一晚睡9小时，嘴硬说“手表促眠”。
这种“鼾声式失眠”就是老人的“惯性吐槽”，下次她再喊失眠，你可以笑着说“妈您昨晚睡得可香啦，那鼾声我在客厅都听见了”。
这种“选择性失眠”说穿了是老人的一种“习惯吐槽”，但真遇到事儿还是得互相搭把手。下次可以笑着跟婆婆提一嘴“那晚您睡得可香啦，孩子闹那么大声都没醒”，既点破又不伤和气。
这种“浅睡式疲惫”比真失眠还熬人，得帮老人把睡眠环境调安静点，比如关窗拉帘、让家人动作轻些，慢慢帮她延长深睡时间。
说白了，你妈这“失眠”就是“作息乱+手机粘手”的双重buff，上午睡饱了下午补，晚上自然精神头足。下次她再喊“睡不着”，直接把她手机收了，保准她沾床就能睡。
老人这“失眠嘴硬症”，一半是真觉得自己没睡好，一半是想找个由头让晚辈多关心关心。下次你姑再喊“没睡好”，直接把她的打呼录音放出来，保准她能红着脸转移话题。
老人的“失眠焦虑”，一半是“睡太早”打乱了生物钟，一半是“没事干”让大脑闲得瞎琢磨。与其劝他们“早点睡”，不如拉着他们多出门遛遛、找点小活儿干——精力消耗光了，晚上沾床就能睡，哪还有功夫喊“失眠”？
其实老人们的“睡不着”，一半是生理原因——年纪大了睡眠变浅，另一半是“找存在感”：你跟她说“早点睡”，她偏说“睡不着”，等你陪她聊会儿天，转头就能打起小呼噜。说白了，不是真失眠，是想让你多在意在意她。
你家老人有啥“失眠名场面”？来评论区聊聊，毕竟这全国统一的套路，笑完了还挺暖的~
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