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“人到中年，除了没人疼以外，哪里都疼。”一句话，道尽中年女人的心酸。

身体上，肩颈、腰腹、膝盖处处酸疼，熬个夜、多干点活就浑身不适，年轻时能硬扛的小毛病，如今都成了实打实的疼。

心里的疼更甚，活成家里的顶梁柱，为父母、孩子、家庭事事操心，付出被视作理所当然，委屈自己扛、疲惫自己忍，却忘了自己也需要被疼惜、被理解。

其实不必等别人的心疼，人到中年，最该学会自己疼自己。身体累了就歇，心里委屈了就放，把对家人的温柔分一半给自己，好好爱自己，才是中年女人最该有的底气。