每周营养食谱
2月2日—2月6日
本周特色
自选麻辣烫麻辣拌、鲜肉馄饨、铁板烤串、美美拌米线、番茄肉酱意面、葱香卤肉面、麻汁板面、熏肉卷饼、港式猪肘饭、香辣肉酱拌饭、鹌鹑蛋红烧肉盖饭、玉米排骨、砂锅鸡公煲、香辣鸡丁盖饭、照烧鸡腿饭。
早餐食谱公示
午餐食谱公示
晚餐食谱公示
特色食谱公示
食堂暖心美食
立春至，万物生
立春分为三候：一候东风解冻，春风送暖，大地开始解冻；二候蛰虫始振，冬眠的虫类慢慢苏醒；三候鱼陟负冰，河冰融化，鱼儿游至水面，碎冰片如被鱼背负一般。
2026年2月4日是立春——二十四节气之首，标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。立春时节，阳气渐生，春回大地，正是养生的好时机。民间素有“咬春”习俗，吃春饼、春卷、荠菜等时令食物，寓意迎接新春、祈福纳祥。
立春免费喝荠菜疙瘩汤
为传承传统节气文化，让师生感受春天气息，学校食堂特别在立春当天（2月4日）中午，为全校师生准备了肉沫荠菜疙瘩汤免费品尝！
这碗疙瘩汤选用新鲜荠菜，搭配肉丝精心熬制，汤鲜味美，营养丰富。荠菜是春季特有的野菜，富含维生素和矿物质，有清热利湿、平肝明目的功效，特别适合春季食用。一碗热腾腾的疙瘩汤，不仅暖胃暖心，更承载着学校对大家的美好祝愿。
春已至，愿这碗充满春意的疙瘩汤，为大家开启一个生机勃勃的新学期。祝全体师生立春安康，学业进步，工作顺利！
1.体质过敏者海鲜禁用。
2.食管部电话：156 2861 6767
3.以上菜品可能会根据原料组织情况或其他不可预见因素做调整，敬请谅解！祝各位师生用餐愉快！
撰稿：沈秀秀
一审：沈秀秀
二审：孙岩涛
三审：曲霖
供稿处室：后勤服务中心
第3634期
青岛市教育局师德师风监督电话
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