很晚了，睡不着，今天还没有更新，索性起来用十几分钟的时间写一个自律清单。
一、减肥，中年女人懒惰嘴馋代谢低，真是不得不面对的问题，所以，减肥这件事在还没有成功的时候就失败了，在失败还没来得及气馁的时候，又开始了。这一次，一定要减下去，比起漂亮衣服和美食，我更喜欢自信的美美的自己。
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如果不喜欢运动，就先规定自己每天走到8000步，这个目标还是很好完成的，华为手环的数字会激励着我不断前行，只要有意识地去完成就好。
二、不动怒。我家庭挺美满的，我和老公结婚这么多年，很少生气，几乎说是不生气。也没有婆媳矛盾，在和我老公处对象的时候，就得到了双方父母的赞成，那个时候，我还开玩笑说，这样没有阻扰的爱情很没劲，结婚后，我们单过，有事的时候和父母商量，公婆对我也很好。
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直到儿子上了初中，就进入了叛逆期，这里矛盾伤心冲突就不细说了，过来人都明白这个难。2026年，我给自己的定得目标，就是尽量不生气，不大声说话，尽可能的尊重孩子的命运，把自己的老命也还给自己。
三、写文章公众号。写文章容易，但是坚持去很难，每天日更就是难上加上难，可是没有坚持就没有收获，最近写了很多，越写越发现自己写的不行，知耻而后勇吧，多学习加练习，我会写得更好。
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四、少管闲事。最近在网上看到一个观点，说步步惊心里的若曦为什么不开心？因为她总是操心别人的事。我以前也是，什么事都操心，什么事都想上手，自己很累，别人累不累就不知道，今年开始，不找到我的事也就不管了。
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