尊敬的家长朋友：
您好！
岁月不居，时节如流，孩子们即将迎来寒假。在这辞旧迎新、蓄力前行的重要时刻，我们既为孩子们一学期以来的成长与进步感到欣慰，也清醒地认识到，随着地理、生物中考的日益临近，接下来的每一天都尤为珍贵。寒假不仅是孩子放松身心、感受亲情、体验传统的温馨时光，更是他们调整节奏、系统复习、为中考冲刺积蓄力量的关键阶段。为此，我们特致此信，围绕“寒假生活规划”与“地生中考备战”两大主题，与您深入沟通，期待家校持续同心同向，携手助力孩子度过一个既轻松愉快又充实高效的假期，为下学期的全力冲刺奠定坚实基础。
寒假休整
在放松中筑牢安全与健康的根基
孩子们经过一学期的紧张学习，身心都需要适当的放松与调整。一个安全、健康、有意义的寒假，是孩子新学期重新出发的重要保障。学校已在班会课上对全体学生进行了系统性的假期安全教育，但我们深知，持续的关注与引导离不开家庭的配合与落实。在此，我们恳请您在以下几方面给予重视：
安全教育，警钟长鸣
请您利用家庭谈话、实际场景提示等方式，持续强化孩子的安全意识。包括但不限于：遵守交通规则，注意出行安全；安全使用电器、燃气，防范火灾与触电；远离危险水域，坚决防止溺水事故；独自在家时提高警惕，防范诈骗与意外。特别提醒，春节期间请严格遵守定州市关于烟花爆竹燃放的管理规定，选择文明、安全、环保的方式庆祝新年。
健康管理，习惯为本
寒假期间容易作息紊乱、饮食不节。请您协助孩子制定合理的作息时间表，保证充足睡眠，避免熬夜沉迷网络。鼓励孩子每日进行适量的户外体育锻炼，增强体质，抵御疾病。注意饮食均衡，避免暴饮暴食，尤其注意食品卫生，预防肠道疾病。冬季是呼吸道传染病高发期，请继续做好个人防护，保持良好卫生习惯。
网络使用，引导为要
孩子接触电子产品的时间可能增多。请您与孩子约定好使用时长，引导他们健康上网、文明用网，抵制不良信息，保护个人隐私，警惕网络诈骗。建议将网络作为工具，用于拓展学习、了解时事，而非沉溺于游戏与娱乐。
情感交流，亲情滋养
假期是增进亲子感情的良机。建议您增加陪伴时间，与孩子一起进行阅读、运动、家务劳动，或参与有意义的家庭活动、社会实践。在平等、尊重的沟通中，倾听孩子的心声，了解他们的思想动态，给予积极的情感支持，营造温暖和谐的家庭氛围。
地生中考备战
在规划中赢取时间与效率的先机
地理、生物作为中考的重要组成部分，其成绩不仅关系到升学，更是对孩子综合学习能力与科学素养的一次重要检验。寒假时间相对完整，正是孩子摆脱日常课业干扰，静心梳理知识体系、弥补薄弱环节、实现能力提升的黄金窗口。能否有效利用这个假期，将对下学期的冲刺产生深远影响。为此，我们提出如下备考建议，供您参考：
树立意识，营造氛围
首先，建议您与孩子进行一次正式而轻松的谈话，共同认识到地生中考的重要性和寒假备考的紧迫性，帮助孩子从“休假期”自然过渡到“休整+备考期”。在家中营造适度紧张、积极向上的学习氛围，减少不必要的干扰，让孩子能够静心学习。
科学规划，制定详案
“凡事预则立，不预则废。”请您协助孩子，根据学校发布的寒假学习指导建议，结合孩子自身的学科强弱、记忆规律，共同制定一份切实可行的《寒假学习与生活计划表》。计划应具体到天，明确每日的学习时段、练习任务及休息娱乐安排，做到劳逸结合，张弛有度。计划制定后，请您督促孩子认真执行，并每周与孩子一起回顾完成情况，适时调整。
家校协同
在信任中凝聚护航成长的最大合力
亲爱的家长朋友，您的陪伴、督促与鼓励，是孩子寒假期间最坚实的后盾和最温暖的动力。请您多关注孩子的学习状态与情绪变化，少一分责备，多一分倾听；少一点焦虑，多一点智慧引导。当孩子遇到困难时，给予具体的帮助；当孩子取得进步时，给予真诚的赞美。让我们共同成为孩子备考路上冷静的参谋者、温暖的陪伴者和坚定的支持者。
最后，衷心祝愿全体同学寒假生活丰富多彩、学有所成、平安健康！祝愿您和家人新春快乐、马年大吉、阖家幸福、万事顺意！
2026年2月1日
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