“不就是酒精肝吗？我以后把酒戒了，肝脏自己就好了，犯不着去医院折腾。”
生活里，不少长期饮酒的人查出酒精肝后，都抱着这样的想法。要么觉得没出现腹痛、乏力等明显症状，就不当回事；要么迷信“戒酒即治愈”的说法，拒绝规范检查和治疗。可作为医务人员，要提醒大家：酒精肝绝非“戒酒就能摆平”的小毛病，它是肝脏长期受损的信号，一旦拖延治疗，后续引发的并发症不仅折磨身体，还可能危及生命。
这些人是酒精肝高危群体，早期信号别忽视
酒精肝不是酗酒者专属，部分人饮酒量不大也可能患病。男性若每日饮酒量逾40克、女性超20克，且此状况持续5年；又或短期内一周内每日饮酒超80克，这类人群均属饮酒高危人群。长期熬夜之人、肥胖者，以及合并乙肝或丙肝的患者，饮酒后肝脏受损速度会显著加快，罹患疾病的风险也会成倍增加。此类人群尤需警惕饮酒危害。
肝脏“沉默寡言”，酒精肝早期症状隐蔽。核心信号为乏力、食欲差、厌油腻，部分人有右上腹隐痛、腹胀，严重时出现皮肤暗沉、黄疸、尿色加深。出现这些症状需及时检查，切勿拖延。
不少人觉得酒精肝“戒酒就自愈”，实则不然。酒精肝是肝细胞长期受乙醛毒害的慢性损伤，如同海绵反复浸泡后失弹，单靠戒酒难修复。初期无症状但损伤持续，拖延会逐步发展为肝炎、肝纤维化，最终不可逆。
戒酒是治疗基础，但绝非唯一手段。肝脏代谢酒精产生的乙醛会破坏肝细胞功能，若不及时干预，损伤会持续升级，诱发致命并发症。
拖延治疗必遭反噬，三大并发症凶险万分
酒精肝若不及时干预，肝细胞损伤会持续进展，最终引发一系列致命并发症，每一种都可能危及生命，需高度警惕。
肝纤维化与肝硬化：肝脏逐步“变硬”，功能衰竭
这是最常见的进展性并发症。拖延治疗会让受损肝细胞被疤痕组织替代，肝脏逐渐硬化，代谢、解毒功能大幅衰退，且肝硬化一旦形成无法逆转，只能靠治疗延缓进展。
肝性脑病：毒素侵袭大脑，诱发意识障碍
酒精肝若进展为肝硬化，肝脏解毒功能将丧失殆尽。此时，氨等毒素得以长驱直入大脑，进而诱发肝性脑病，严重威胁患者健康。初期表现为性格异常、嗜睡、反应迟钝，后期可致意识模糊、昏迷，死亡率极高。
上消化道大出血：血管破裂，危机四伏
肝硬化会导致食管胃底静脉曲张，血管壁薄弱，受刺激易破裂出血。患者突发呕血、黑便，出血量过大会快速休克，抢救不及时可致命。
酒精肝养护误区多，正确应对才有效
酒精肝养护误区易加重病情：一是认为少量饮酒无害，确诊后需杜绝所有含酒精饮品及食物；二是盲目吃保肝保健品，反而增加肝脏负担；三是肝功能正常就停药不复查，易导致病情反复。
正确应对需做好“戒、查、养”：彻底戒酒，从源头减负担；规范检查复查，遵医嘱调整方案；饮食清淡，多吃优质蛋白和蔬果，保证7-8小时睡眠，避免熬夜劳累。
酒精肝进展隐匿，从损伤到出现并发症仅需数年。高危人群需定期筛查，确诊后摒弃误区、及时干预，早戒酒、科
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