今早六点半，我正蹲在厨房给闺女热牛奶，手机“叮”一声——现货白银暴跌36%！我叼着半根油条点开行情，好家伙，黄金也崩了13%，这哪是跌，简直是跳楼式“大逃杀”。

我敢说，此刻正翻来覆去睡不着的，不是那些老油条机构，而是上周刚冲进去的“新韭菜”——追高买黄金股的大哥，囤了金镯子的阿姨，还有在期货里加了杠杆的“赌徒”。

我见过2008年原油从147美元砸到30，见过2015年A股千股跌停，也见过2020年美股熔断时有人哭着清仓。但这次不一样，它太“刺激”了——2倍白银ETF一天跌70%，三倍金矿股两天腰斩，这哪是投资？简直是“绞肉机”。

导火索说是川普提名新美联储主席，但说白了，就是之前涨太疯了，这哪是“避险资产”？分明是“赌场筹码”。

悟透的3个保命法则，字字血泪

①“保住本金”不是口号，是刻在骨子里的纪律

我闺女学搭积木时总想“一步搭到顶”，我教她“先打稳地基”。投资也一样——你拿买房的钱、孩子的教育金去追高，涨的时候笑开花，跌的时候连觉都睡不好。

我的配置：10%黄金（当“压箱底的传家宝”），20%指数基金（吃国运红利），30%债券（稳如老狗），剩下40%留着“捡漏”。

②别信“暴富神话”，波动大的市场，90%是炮灰

我认识个做私募的哥们，他说“A股要是允许T+0+无涨跌幅，90%散户活不过三个月”。这次黄金白银暴跌，最惨的是加杠杆的——3倍做多金矿，跌50%就爆仓，你以为在“以小博大”，其实是“给市场交学费”。

我常跟客户说：“你拿100万炒股，一年赚20%是20万；但拿10万炒股，亏50%只亏5万，剩下的90万还能干别的。” 别学我年轻时候，all in一只股，结果被ST，现在想起来都后怕。

③投资是“养身”，不是“玩命”

我除了研究投资，还做健康行业——药食同源的茶、植物精油、慢病管理。为什么？因为投资拼到最后，拼的是心态。

我每天雷打不动：早上打20分钟八段锦（调气血），午休闻5分钟薰衣草精油（降焦虑），晚上陪闺女读绘本（转移注意力），心态稳了，操作才不会乱。

我那个2019年被套的朋友，最近解套了。当年他买的股，现在能买两套房。他跟我说：“早知道不天天看盘，该去学钓鱼的。”

黄金白银这波暴跌，短期肯定疼，但长期看，只要你不加杠杆、不all in，拿个三五年，大概率能回来。中国大妈2013年抢金被套，现在不也解套了？

投资不是赌博，是“细水长流”的活儿。

保住本金，稳住心态，比啥都强。

太阳底下没新鲜事，涨时人声鼎沸，跌时连滚带爬。

但记住：保住本金，你就赢过了80%的人。