其实，我们每个人的人生里，都有一段需要咬着牙挺过来的时候。你大概也经历过吧？
白天装作什么事都没有，和朋友同事说说笑笑，夜里却一个人失眠，把那些没完成的目标、家里的压力、存款余额、别人飞速成长而自己还在原地打转的焦虑，一遍遍翻给自己看。
有时候你还会很讨厌这样的自己，觉得怎么这么没用，怎么会被一点点小事击垮，甚至偶尔连和别人倾诉的勇气都没有。朋友圈发不了，身边亲近的人也不懂你到底哪根筋错了，只能劝你“别想太多”。
但你其实不是不想努力，是你根本不知道接下来到底该怎么活。低谷期真的太难熬了，它连时间都变得黏糊糊的，每天醒来第一件事就是试图打败昨天那个更丧的自己。
如果我要送你一句话，我并不想说什么“坚持就是胜利”，也不想跟你灌鸡血叫你硬着头皮去扛。我只想轻轻告诉你：你现在这样已经很了不起了。
真的，你没崩溃没逃跑，还在努力生活，没有选择彻底放弃，哪怕只是早上起床、准时吃饭、收拾好自己、努力维持某种“正常”，这都值得被夸奖。
很多人谁不是靠着点幸运和死撑，才没有掉进更深的泥潭呢？
很多人经常会低估自己的努力，把别人的闪光点放大成电视剧，却把自己的无助和孤独藏在琐碎的细节后面。
但只有你清楚，表面云淡风轻的背后，其实使了多大劲才没有崩盘。有时候生活挺吝啬的，明明已经拼尽全力，却连一个小反馈都不给，还要被“再努力”这句话压得抬不起头。
可你知道吗，低谷期的你，已经比自己以为的坚强太多太多。
那些现在怎么看都不顺心的日子、怎么努力都没有答案的困惑、被别人一句“不就这点屁事吗”否定掉的不安，在多年以后可能真的会变成你最柔软、也是最结实的底气。
有句话很戳我：“我们都是普通人，允许一阵子平庸、普通甚至不前进，但不要否定接下来的每一天。”就像下雨天，你能做的就是慢慢撑着伞往前走，也许鞋湿了、衣服冷了，可不会一直下雨的。
你可以慢一点、停一下，但别觉得羞愧。生活本身就没教会我们怎么应对低谷，更没人会专门告诉你：委屈的时候可以哭、累的时候可以抱怨、撑不住的时候也没关系。
有空试试看，哪天什么都不想干，那就什么都别干。
吃顿喜欢的食物，刷剧打游戏放空一下午，把手机开“勿扰”，哪怕整个世界都爬满压力，也要给自己留一点安全屋。
别急着解决所有问题，先照顾好自己的情绪，挺过这一阵，很快就能看到出口。有些难关是熬出来的，真的不是拼出来的。
就像你一直忍着没倒下，哪怕只能小步前进，也是在逼近下一个更好的阶段。
有时候真正救你的，不是“明天一定会变好”的豪言壮语，就是今天活下去的小小理由。
这么说吧：你活到现在已经很厉害了，过去那些让你觉得撑不下去的瞬间，现在再想起来，不过就是一朵浪花。
所以，真的不必因为现在陷进低谷就看低自己，生活的意义从来不靠“逆风翻盘”，而是你在烂泥地里还悄悄期待一下傍晚会有星星。
从“难受一点没关系”到“总会过去的”，这是属于普通人的勇敢。
如果你愿意的话，可以在这里聊聊，匿名也行，说说你最近最难受的烦恼，或者分享你小小的成就——哪怕只是昨晚终于吃了一顿热乎的饭，想停下来喘口大气，也没关系。
你不是一个人在努力，有我们这么多人都在低谷里撑着，一起扛过去。
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