2026年，放松，等待，再全力以赴
年尾，很多朋友都在感慨，忙碌了一年没啥收获，明明自己很用力，可还是原地踏步。看那些什么也不干的人，好像也没有比自己差很多。
新的一年不知道还该不该继续努力，努力还有没有用？
之所以会觉得失落，正因为你把得失看的太重，过于用力，让自己太紧张，以至于不过接受任何不完美。
一件事情能不能成，跟你努力一点关系都没有，太用力反而容易折。
人生最重要的事情，其实就是会玩，你一玩，心就松了，气就顺了，脑子就通了，科学上就叫多巴胺，道家的说法叫无心生大用。
把目标当成游戏，好事、破事、烂事通通都当成体验，不费劲，反而有灵感。
修行不是憋着， 而是在松弛里找到节奏。
如何快速恢复缺失的能量？
当你想得太多、容易胡思乱想时，不要让思绪在脑海里打转，把它们写下来，让混乱变得清晰。
当你容易生气时，去听音乐，让情绪慢慢被安抚。
当你经常感到疲倦时，给自己几分钟闭眼小憩，让身体重新充电。
当你感到难过时，去运动，让身体的流动带走低落的情绪。
当你懒得动时，告诉自己：不需要做很多，只要坚持5分钟，行动自然会继续。
当你感到焦虑时，去做冥想——放空大脑，什么都不去想，只是安静地存在。
当你学会用合适的方式回应自己的状态，能量就会一点点回到你身上。
当一个人长期处于松弛状态，他的精气神最充足，心的感知力最敏锐，创造力和显化力反而最强。
其实很简单：大部分时间，应该是“闲着的”; 少部分时间，用来做真正热爱的事情。
如果这件热爱的事，恰好还能帮助别人，那就是顺道而行，是最自然、最健康的生命状态。
对于我来说，写文章就是一件轻松的，10万+的阅读量也好，几百的阅读量也好，对我来说都无所谓。
半年写下来，也有好几篇10万+的文章，但从来没有因为出了爆款而瞻前顾后，如果说成绩是一种枷锁和焦虑，那么不如抛弃成绩，回归本原。
表达应当是放松而自然的，如果有了某种目的性，那么表达就会变得生硬。
我不喜欢表面看起来精巧，实际上却是失真的表达方式。
如果我哪天不想写了，就不写，没必要强迫自己。
但现在的大多数人被错误的观念洗脑——觉得不能闲、不能停、不能放松，仿佛一旦不忙，就成了没用的人。
这种观念，本身就违背了生命之道。
一个人不允许自己放松、不允许自己待机、每天必须强迫自己干点什么，本质上，就是对生命的参悟不够。
真正懂生命的人——永远是松弛的、半躺的、悠闲的。
散散步、看看 书、吃点自己想吃的东西，让身体和心慢慢放松下来。
不着想、不起欲、不生情，心一旦不动，身体自然就会放松。
能量中正、中和、顺畅，这种内在的平衡，才会在外在呈现为真正的放松。
放松下来，你才会找到正确的方向，在正确的方向上发力，而不是看似努力，其实都是无用功。
2026年，更需要蛰伏和等待，只有放松的状态，你才能耐得住寂寞，等待机会降临，再全力以赴。
热门跟贴