庭审最后陈述是被告人在审判前最后一次表达自身观点的机会，可不少人没掌握方法，反而踩了坑。有的被告人在陈述时发泄不满，说自己多无辜、身体多不好，全是负面情绪，法官没听多久就打断，最后陈述草草结束，浪费了宝贵机会。其实最后陈述最该找辩护律师商量，他们懂案情、有辩护思路，能帮着配合整体策略安排，避免因没重点的表达让自己被动。
最后陈述的坑不止情绪失控这一个。有人全程用“我认为”“我觉得”，没拿证据支撑，法庭讲的是事实和证据，这样的陈述没说服力；还有人准备不足，想到啥说啥，没框架，法官抓不住重点。正确的做法是先找律师辅导，明确陈述重点，理性表达观点。陈述时要有清晰框架，比如一开始就说“我的最终意见分为几点”，让法官快速抓住核心；还要用事实和法律依据支撑，比如提到“根据某月某日的聊天记录”“依据某法律条款”，把观点落到实处。
对于像贷款逾期这类具体案件，最后陈述更要注意方式。要态度诚恳，表达歉意和还款意愿，实事求是说明经济状况和困难，比如“我最近生意失败，每月只能赚3000块，还要养孩子”，而不是说“绝对还不起”；还要提出具体的还款计划，比如“我想分12期还，每月还2000块”，展示自己的努力，请求法官理解。这样的陈述既真实又有说服力，更容易获得法官的认可。
普通人打官司还要做好开庭前的准备。现在很多法院有诉状自助生成系统，涵盖11类常见纠纷，跟着填信息10分钟就能生成规范诉状；电子证据比如微信聊天记录、转账截图都是合法证据，要完整保存，别只截片段。开庭前要捋清三个问题：事情经过、证据、诉求，写在纸上，开庭时照着说，避免说漏关键信息。最后陈述时，要简洁重申核心诉求，比如“我的诉讼请求是要求对方还5万块钱，依据是2024年3月的借条和转账记录”，别拖沓，让法官记住重点。还要避免伪造证据或虚假陈述，轻则被训诫，重则罚款，甚至构成犯罪；别迟到或缺席，原告不到场可能按撤诉处理，被告不到场可能缺席判决，对自己不利。
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