腊月十四作为传统 "滥水节"，是四大天王巡视的日子，也是备年扫尘的重要节点。这一天讲究 "吃 4 样，做 1 事"，既能传承老传统，又能轻松迎接新春。以下是为年轻人量身定制的快手版攻略，手残党也能轻松搞定。

打开网易新闻 查看精彩图片

火腿豌豆粒绝对是腊月十四的 C 位菜品，10 分钟就能出锅。豌豆寓意多子多福，搭配火腿丁翻炒，解锁新年好运 Buff。做法超简单：豌豆粒焯水备用，火腿切丁，热锅冷油爆香葱姜丝，下豌豆和火腿翻炒 3 分钟，加盐调味即可出锅。这道菜不仅颜值在线，还能让你在朋友圈轻松赢麻。

打开网易新闻 查看精彩图片

香菇烧豆腐堪称新年福气收割机，豆腐谐音 "兜福都富"，一键兜住全年好运。懒人做法：豆腐切块煎至金黄，香菇切片备用。热锅下肉末炒散，加酱油调色，放入豆腐和香菇，加少许清水焖 2 分钟，加盐即可。这道菜低脂又下饭，减脂期也能放心炫。

打开网易新闻 查看精彩图片

地瓜杂粮粥是冬日治愈系担当，甜甜蜜蜜寓意日子红火。懒人版做法：地瓜去皮切块，和麦仁、高粱米、红豆、核桃仁一起扔进电饭煲，选择煲粥模式一键搞定。这碗粥不仅暖胃，还能帮你清空年末的 emo，简直是打工人的续命神器。

打开网易新闻 查看精彩图片

荠菜馄饨堪称新年财运密码，元宝造型寓意财源广进。快手做法：猪肉馅加酱油、盐、葱姜末、花生油拌匀，加入荠菜碎调成馅料。馄饨皮包裹馅料捏成元宝状，开水下锅煮至浮起，加醋、盐、胡椒粉调味，撒上香菜即可。这碗馄饨下肚，明年的 KPI 绝对稳了。

打开网易新闻 查看精彩图片

除了吃 4 样美食，腊月十四还要完成年前大扫除 KPI。简单收拾一下房间，擦擦桌子扫扫地，就能一键清空霉运，迎接新年好运。这些传统习俗不仅能让你感受年味，还能在社交媒体上轻松获得点赞，成为朋友圈最会过日子的仔。