想入门草书却不知从何下手？今天给大家安利孙过庭《书谱》集字《千字文》—— 这可是草书新手的 “通关密码”，既有《书谱》的笔法精髓，又有《千字文》的实用字库，练完直接打通草书任督二脉！

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✨ 为什么选《书谱》集字《千字文》？

  1. 《书谱》是草书 “教科书”
  2. 孙过庭的《书谱》不仅是书法理论名著，更是草书技法的 “活教材”—— 笔法精熟、草法规范，没有过度狂放的 “野路子”，新手学起来不容易走偏。
  3. 集字《千字文》= 实用 + 系统
  4. 《千字文》涵盖了日常高频字，用《书谱》的笔法 “重构” 这些字，既解决了 “练什么” 的问题，又能系统掌握草书的符号规律、笔画连带、章法节奏，练完就能用。
  5. 草法清晰，告别 “鬼画符”
  6. 很多人写草书像 “乱涂”，核心是没掌握规范草法。这套集字严格遵循《书谱》的草法逻辑，比如 “天”“地”“日”“月” 的简化、“龍”“麟” 的连带，都有明确的笔法轨迹，一看就懂。

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新手怎么练？核心 3 步 1. 先认草法：记准符号

草书的本质是 “符号化简写”—— 比如 “言” 旁简化为 “丶”，“心” 旁简化为 “㇃”，先把《千字文》里每个字的草法记准，避免写 “错字”。

2. 再练连带：笔断意连

《书谱》的精髓是 “牵丝映带，气脉贯通”。比如 “藏” 字，笔画之间用细牵丝自然连接，但不要刻意描线；“行” 字的撇捺，看似断开，实则 “意连”，保持书写节奏。

3. 最后学章法：疏密有致

看集字的排布 —— 字与字大小错落，行与行疏密相间，比如 “寒”“暑” 写得舒展，“往”“来” 写得紧凑，新手先追求 “单字过关”，再慢慢体会章法的 “动态平衡”。

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练习小贴士

  • 每天 5 字，宁精勿多：草书符号易混，每天吃透 5 个字的草法 + 笔法，比写 100 个 “半吊子” 字有用。
  • 先摹后临：用透明纸描摹集字，熟悉笔画走向，再对照原帖临写，重点抓 “起收笔” 和 “连带关系”。
  • 结合《书谱》原帖：练完集字，回头看《书谱》原帖，你会发现集字的笔法、节奏都来自原帖，能更快摸到草书的 “门道”。

孙过庭《书谱》集字《千字文》，把 “高深草书” 拆成了 “可学、可用” 的实用教材，是新手从 “楷书 / 行书” 过渡到 “草书” 的最佳桥梁！