“春食甘,病不沾”!4号立春,建议中老年:多吃2红3黄,多受益
4号就是立春了,这个时节适合多吃甘味食物,建议中老年多吃下面分享的2红3黄甘味食材,早知道早受益,不要错过了。
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2红
1.红枣
开口笑
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2.枸杞
枸杞桂花茶
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3黄
1.胡萝卜
胡萝卜炒鸡蛋
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2.小米
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3.南瓜
红烧南瓜
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