女性备孕期间饮食注意这几点。

王春霞,主任医师,河南省中医院生殖医学科。

女性备孕期间饮食要注意清淡,富有营养。

·比如可以吃富含蛋白质的食物,如牛奶、肉类蛋类,蔬菜也要注意补充。

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·还有水果,这些蔬菜水果可以补充丰富的维生素。

·不要吃辛辣的,不要吃过于寒凉、过于热性的食物,像羊肉这些热性的要尽量少吃,寒凉的水果还是要少吃一些。

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