你有没有过这种经历？带孩子去游乐场，周围全是嬉笑打闹的小朋友，他却紧紧攥着你的衣角，把头埋在你怀里，怎么劝都不肯上前。你越催他“快去玩啊”，他越往后缩，最后你急了，忍不住说“你怎么这么胆小”，看着他泛红的眼眶，你又满心愧疚。其实孩子不是胆小，只是没找到融入的方法，别再用说教逼他勇敢了。

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一、先共情，别贴“胆小”标签

孩子退缩时，先蹲下来抱一抱。

别说“你怎么这么胆小”。

试试说“妈妈知道你有点紧张，没关系的”。

先接纳情绪，孩子才愿意迈出第一步。

二、用“示范”代替“催促”

家长先主动，给孩子做榜样。

走到小朋友身边，轻松搭话：“你们在玩什么呀，真有趣。”

孩子看到家长自然融入，会慢慢放下戒备。

不用逼他开口，先让他在旁边观察适应。

三、给孩子“社交台阶”，降低难度

别让孩子直接融入群体，压力太大。

准备小玩具、小零食当“社交道具”。

引导孩子说“我可以和你们一起玩吗”。

简单一句话，帮孩子轻松打开社交大门。

四、多鼓励，不纠结结果

孩子哪怕只说一句话、靠近一步，都要及时表扬。

“你刚刚主动问小朋友，真的太勇敢了。”

不纠结他玩得好不好，肯定每一次小尝试。

慢慢积累自信，社交恐惧自然会消失。

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你家孩子有没有过不敢和陌生小朋友玩的情况？评论区分享你用过的好方法，帮更多家长少走弯路。

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