冯唐：生活上少花钱，尽量简单，减少欲望；不要怕苦，不要怕累，要多干活，不要退休。我不认为整天闲待着是快乐的源泉；相反，干活、成事才是快乐的源泉。这跟欲望没有关系，喜苦、耐劳是快乐的源泉。

真正拖垮人的，从来不是日子苦，而是欲望多。想要得太多，心就乱；期待得太满，人就累。生活一旦简单下来，情绪反而站得住脚。

很多人不快乐，不是因为忙，而是因为空。空下来，念头乱飞；闲久了，焦虑自生。人一旦没事做，心就会自己折磨自己。

干活，是最直接的解药。手一动，心就稳；事一推进，情绪就收。再复杂的烦恼，在具体的事情面前，都会慢慢变轻。

成事，比放松更让人踏实。完成一件事，胜过想通一百个道理；解决一个问题，胜过反复安慰自己。行动带来的确定感，任何情绪都替代不了。

怕苦，才是真的苦；怕累，才是真的累。接受辛苦，心反而轻；扛得住累，路自然顺。喜苦不是硬撑，是不逃；耐劳不是忍，是稳住。

日子越往后走，越要靠持续。靠干活积累底气，靠成事建立信心。快乐不是等来的，是一件一件做出来的。

当一个人愿意长期投入、持续行动，生活就不容易失控。心有去处，人有方向，日子自然有重量。这种快乐不张扬，却很耐久。

写在最后：
愿《清风拂心》如清风拂过，为你带来片刻的宁静与思考。我们以文字为笔，以清风为墨，绘制情感的画卷，传递温暖的力量。让心灵在宁静中得到抚慰，让灵魂在思考中得到启迪。关注《清风拂心》，与清风共舞，与心灵对话。

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