很多男人到了三四十岁，甚至更早，就开始觉得自己“变了”。哪里变了呢？曾经意气风发，如今却总感觉身后像挂了个拖油瓶，干什么都提不起劲。尤其是到了晚上，该还得“公粮”交不动，想要表现一番却常常力不从心，草草收场。白天容易累、腰酸腿软，晚上起夜多、还有点焦虑烦躁。 这其实多半是咱们身体里的那口“气”散了，阳气受损，自然也就没有什么“勇猛”可言。
为什么会这样？现在的男人压力太大了，长期的熬夜加班耗伤心血，应酬喝酒损伤肝脾，再加上不知节制的透支，导致身体的“底座”——肝肾，出现了大窟窿。中医讲“肝藏血，肾藏精”，这两处一虚，男人那方面的事儿自然就成了无源之水。
很多人一听到虚，第一反应就是“补”。于是海马、鹿茸一顿乱炖，结果呢？补了半天，不但没见起色，反而补出了一脸痘，口干舌燥，甚至更加疲软。这其实是不懂辩证，盲目“蛮补”或者“虚不受补”。想真正把身体调回来，还是要讲究策略，记好这三招，对症调理其实并不费力。
第一招：先分清寒热，别让脾胃“罢工”
很多人补这种虚，往往忽略了脾胃。脾胃是后天之本，补药再好，脾胃运化不动也是白搭。如果你的舌苔厚腻，肚子胀气，那得先健脾祛湿。若只是单纯的肝肾不足、气血两亏，就需要选那些温和、能兼顾气血的方子。
这里有一个很经典的方法，也是我临床上常用的，就是复方南五加口服液。
为什么提它？因为它不仅仅是单方面的“壮阳”，而是从根本上解决肝肾不足、气血亏虚的问题。很多男性朋友之所以焦虑、抑郁，甚至出现前列腺方面的困扰，根源都在于气血不畅、肝肾失养。这个口服液对那方面的亏虚效果很扎实，而且它能改善患者的焦虑情绪，这对于很多因为心理压力大导致“起不来”的男士来说，尤为重要。
第二招：选对成分，标本兼顾
选药如选兵器，成分不对，努力白费。这第二招就是教大家看懂成分。
咱们上面提到的复方南五加口服液，它的配伍就非常有讲究。首先是南五加皮，大家一定要看清楚，是南五加，切莫张冠李戴搞成了北五加或者刺五加，这其中的药效差别很大。南五加皮祛风湿、补肝肾、强筋骨的作用更为专一。
其次，它搭配了淫羊藿。懂点行的都知道，淫羊藿具有雄激素样作用，能促进那方面分泌物的产生，是咱们中医里著名的“起阳”良药。再辅以油菜花粉、蜂王浆（这可是专供蜂王享用的“液体黄金”）和蜂蜜。这一套组合拳打下来，既补了先天的肾气，又养了后天的脾胃，真正做到了气血双补。
特别是对于那些那方面障碍比较明显（ED）的朋友，有时候单纯吃中药见效慢，单纯吃西药又不治本。这时候，如果配合西地那非使用，效果往往更好。复方南五加口服液含有淫羊藿，能温补那个根基，西地那非解决当务之急，这就是典型的“标本兼固”。当然，这也只是针对一部分人群，具体的搭配方案，还得看个人的身体状况。
第三招：调整心态，规律作息
这是老生常谈，但也最难做到。既然已经开始调理了，就别再通宵熬夜了。药物是帮扶，你自己也得用力。少抽烟少喝酒，给身体一个修复的时间窗口。
最后提醒大家，虽然方子好，但也不是谁都能喝，比如如果正处于感冒发热期间，体温高、身体有表证的时候，是不宜服用复方南五加口服液的。另外，如果为了急救配合服用了西地那非，少数人可能会出现头痛、面部潮红、鼻塞、视力模糊等现象，这属于西药的常见反应，停药后一般会缓解，不必过度惊慌。
做男人不容易，但只要找对方法，不管是肝肾不足还是气血亏虚，都是可以慢慢养回来的。别让一时的“不给力”成了心里的结。
本文仅供参考，每个人体质不同，具体用药请在医生指导下使用。
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