天天锻炼不代表真健康，心里憋着事，再硬朗的身子，也扛不住。

我同事赵书强就是这样的人：无论冬夏，早晚都去1公里外的公园转两圈，再走回家吃饭。

半个月前，他走步回到家门口，脑子一晕栽倒在楼道，家人急匆匆把他进医院。

他有个习惯，平时不爱和人吐露心声，跟他拉家常，老是话说一半，后半句让你猜，他还得意地盯着你的脸。

打开网易新闻 查看精彩图片

时间长了，他养成一种独有处事方式，可能是自身生长环境留给他的印记。

这或许算不是老赵生病的原因，可他大小事情搁心里，老让人揣摩他的心思，时间长了不生病才怪呢。

我坐在病床前，他断断续续地给我说，“像我这身子骨比你硬挷，心态调整不如你，却落了个脑出血后遗症”

打开网易新闻 查看精彩图片

要我说，身体健康不是最珍贵的财富，良好的心态，才是开启幸福生活的第一把金钥匙。

人人讲究爱护身体，若健康加上好心态，才叫真的康健。

否则，心里所有的理想追求，都会沦为一纸空谈。

平平安安、健健康康地活着，便是人生最大的幸运。

打开网易新闻 查看精彩图片

唯有好好照料自己的身体，把心放宽些，才有能力为家人遮风挡雨。

世间很多美好，往往要到生命濒临失去的那一刻，才会懂得它的珍贵与分量。

你们家父母是否也把心话常常藏在心底，却“坑”了自己身体，咱评论区说说。