当前，我国正处于流感等呼吸道疾病流行季节。流感是一种急性呼吸道传染病，人群普遍易感，其中某些特定人群感染风险更高，且部分群体感染后发展为重症、出现并发症的风险也远高于普通健康成年人。了解这些易感人群特征，提前做好防护与干预，能有效降低流感带来的健康危害。

三类人群更易感染流感，需特别警惕

第一类人群：免疫功能减弱的群体。这类人群的核心特征是免疫功能相对低下或紊乱，导致其抵御和清除流感病毒的能力不足，更易引起重症。包括老年人，尤其是65岁以上的老年人，免疫系统会逐渐衰退；慢性基础病患者：如呼吸系统疾病患者、心血管疾病患者、代谢性疾病患者、免疫功能受损者等；孕妇：妊娠期母体免疫、心血管和呼吸系统发生生理性改变，导致机体对病毒抵抗力下降。需要注意的是，流感感染不仅会增加孕妇发生肺炎、呼吸窘迫的风险，还可能对胎儿发育造成不利影响，如早产、低出生体重等。

第二类人群：免疫系统尚未成熟的群体。这类人群主要指婴幼儿和学龄前儿童。他们的免疫系统尚未发育完善，是初次接触流感病毒的“新手”。一方面缺乏预存免疫力，另一方面感染后免疫反应可能过强，易引发高热惊厥。且其气道狭窄，容易因呼吸道分泌物增多而出现喘息、呼吸困难。学龄儿童更特殊的地方在于学校环境密集，接触频繁，感染率高。而且儿童感染后病毒载量高、排毒时间长，极易将病毒带回家中，传染给家庭成员中的高危人群。

第三类人群：高暴露机会的群体。这类人群的核心风险并非源于身体内部，而是外部暴露于病毒的概率显著增加。包括医疗卫生工作者，养老院、长期护理机构的居住者和工作人员等聚集性生活/工作者。

科学防护：构建三重保护网

对于上述易感及高危人群，构建多层次、全方位的防护体系比普通人更为紧要。

第一重：疫苗接种。每年接种流感疫苗是最有效、最经济的预防手段。疫苗能显著降低高危人群的感染风险、减轻症状严重程度、减少相关并发症和死亡。建议所有≥6月龄且无禁忌证的人群，尤其是上述高危人群，优先在流感季来临前完成接种。

第二重：日常防护。注意个人卫生：勤洗手、戴口罩（尤其在人群密集场所）；环境改善：多开窗通风，保持室内空气流通；习惯调整：流感高发期非必要不前往人群密集场所，避免接触呼吸道感染患者。

第三重：早期识别与合理干预。高危人群及照护者应具备“流感意识”，一旦出现突发高热、全身酸痛、乏力等典型流感症状，在做好居家护理的同时，及时给予抗病毒药物治疗。在抗病毒药物的选择上，可以使用神经氨酸酶抑制剂等西药，也可以选择一些中成药，比如连花清瘟。临床上，连花清瘟常被用来应对感冒、流感，其在防治方面有着整体调节、多靶点治疗的优势，近日被北京、安徽、四川、天津等省市发布的流感等呼吸道感染性疾病中医药防治方案列为推荐用药。研究表明，连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，对引起普通感冒的副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒以及引发流感的甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流感病毒等多种病毒具有抑制作用，能够缓解发热、肌肉酸痛、鼻塞流涕、头痛、咽干咽痛等多种症状，帮助身体尽快康复。

流感高发季，上述三类人群需重点做好防护，除了接种流感疫苗、保持个人卫生、规律作息增强体质，家中可常备连花清瘟胶囊等对症药物，做到早发现、早干预。对于其他人群，也需做好日常防护，共同筑牢流感防控的健康防线。