这次长篇停下一天，是很多原因，让我决定以后每周休息一天。
现在，上班族每周放两天，我给自己放一天假。就是长篇休息一天，微头条可以喜欢写就写，随时都可以写。
第一个原因，是我昨天在澡堂子泡澡的时候，我突然发现这些年，我只会工作，不会休息，更不会享受生活的点点滴滴。
当时我泡澡的时候，就想如果每天能这样泡一泡澡，我该多幸福啊，后来我又想，这样的泡澡，每次的钱不多，那我为什么不做呢？
这些美好，其实我轻而易举就能得到，为什么不做呢？是因为我没时间。
我的时间都去干嘛了？都写作了。当时我开始怀疑我这么多年写作值不值得，我是否要停下来。
或者说，让脚步慢一点，不那么快的走路。
第二个原因，昨天我看到乐小路，她写长篇现在每周是休息两天，写作的字数也比较随意一些
我就很羡慕她，她为什么可以想多写就多写，想少写就少写，她为什么可以这么随意的写呢？
我为什么不可以呢？
这样的话多轻松啊，我为什么不让自己的生活轻松点呢？
第三，今天早上看了一个俏婆婆的视频，她自己做的视频，她是六二年出生，状态非常好。她说要去海南度假，可能半个月，也可能过了年之后再回来。
这段时间，她就打算隔一天更新，其他时间就不更新了，微头条可以随时写。
我当时就想，她能放慢脚步，给自己放假，我为什么不能呢？这是很容易做到的，我为什么不做呢？
第四个原因，前天我的左侧肩膀不舒服，昨天也还在努力恢复中。
我觉得减少工作是对这个左肩膀最好的休息。所以，今天就不写长篇了。
这篇微头条也是我拿着手机说的，没想到现在头条这个功能挺好，标点符号也能出来。
我以后就尽量用说的方式，来写头条。无论是对眼睛，对我的肩膀，都是一个休息。发现这个我很开心。
我也想趁着放假这几天，调整一下，我的作息时间。
就是我要把早起的时间，定在5:00或者6:00，晚上睡觉的时间，不超过10:00
五年前，我甚至起得更早，4:00就起来了，晚上9:00 10:00肯定会睡的。
但最近一年，我的作息时间完全都乱了。
最近半年吧，更乱套，都是12:00左右睡的。
尤其最近这一两个月，我甚至都凌晨1:00，甚至2:00睡。
我觉得这对我的身体伤害太大
这些天我一直在调整，每天都在熬夜，我每天也都在调整的路上，可就是调整不过来。
我总是试图加快点脚步，让自己把这个时间调整过来，
但是每一天都有各种各样的事情，然后，工作就到凌晨1:00，躺在床上还要刷手机，
每天晚上，都有破罐子破摔的想法，想明天不工作了，所以使劲儿玩个痛快，
可第二天早晨起来，又责备自己，昨晚应该早点睡，早晨就可以早一点起来工作，这样的话一天就不会手忙脚乱，更不会熬夜，也不会睡眠不足。
一直，我都想这样，一直也都在努力，但是这个时间就是调整不过来，
所以，今天我就决定给自己放个假休息一天，然后晚上早点睡觉，看看把这个作息时间彻底的改过来。
以后早晨五六点起床写作，然后晚上九点十点之前一定要上床入睡。
这是对自己的身体好。身体好，我也才能长久的写下去。
我是这么想的，我也决定做出改变，今天就是改变的第一步。
感谢大家长久以来支持我的长篇写作。谢谢你们！周末愉快！
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