总怪孩子不主动？这三招专治“动力不足”|儿童青少年心理|内驱力|家庭教育|家教|成长

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在当下教育竞争激烈的环境中，许多家长将大量课外培训视为提升孩子竞争力的主要途径。然而，心理学研究指出，过度依赖外部安排可能削弱孩子最宝贵的内在动力——学习内驱力。这种内在动力源于孩子对知识本身的兴趣和自主目标，是持续成长的核心。

什么是学习内驱力？

学习内驱力是指由个体内在需求所驱动的学习动力，它根植于孩子对世界的好奇、对掌握技能的渴望以及自我设定的目标。与外部奖惩所引发的外部动机不同，内驱力使学习成为自发、持久的过程。当孩子感到所学知识与自身兴趣或目标相关联时，他们会表现出更强的主动性和韧性，要培养孩子的内驱力，家长可以从以下几个层面着手：

重视自信心的建立。

自信心是孩子面对挑战的心理基础。家长应注重肯定孩子的努力过程和进步，而不仅仅是关注结果。例如，当孩子成绩未达预期但已付出努力时，明确肯定其过程中的坚持与改善，这有助于孩子形成积极的自我认知，将困难视为成长机会而非对自我价值的否定。

真正关注并支持孩子的兴趣。

兴趣是内驱力最自然的源泉。家长可以通过观察和沟通，发现孩子持续投入的领域，并提供适当的资源支持。重要的是，不以“是否有用”作为评判兴趣的唯一标准。通过启发式提问，如“你最喜欢这个活动的哪个部分？”或“你觉得最大的挑战是什么？”，引导孩子反思自己的体验，深化其内在投入。协助设定清晰可行的目标。明确的目标能为孩子提供方向和成就感。家长可与孩子共同制定具体、可衡量且具一定挑战性的学习或成长目标，并将其分解为小步骤。这能帮助孩子理解努力与成果之间的联系，在实现阶段性目标的过程中积累成功体验，从而强化内在动机。

营造支持性的家庭学习环境。

环境对学习态度的形成具有潜移默化的影响。家长可通过设立固定的学习时间、提供安静的学习空间，并以身作则地参与阅读或学习活动，而非仅仅进行监督。当家庭环境中弥漫着对知识探索的重视与尊重时，孩子更容易内化学习价值，将学习视为自我成长的一部分。

培养内驱力是一个渐进的过程，需要家长保持耐心与洞察力。其核心在于从主导者转变为支持者，从关注即时结果转向关注长期动力系统的构建。当孩子的学习动力真正源于内心时，他们将更具备适应未来挑战的韧性与持续成长的能力。

专家介绍

明晚（2月3日）19:35，山东省家庭教育志愿服务总队宣讲团专家、齐鲁理工学院心理健康教育中心主任高学锋将全面剖析内驱力培养的核心要义，帮助家长破解孩子学习背后的的教育困境！