人活一辈子，都要做好属于自己的规划，都要定好属于自己的方向。以应对未知的变故。
有人走一步看一步，有人随波逐流混日子，有人得过且过耗时光。或者让日子随意过。
人生的每一个阶段，都要做好准备，都要拥有远见，这是对自己的负责，更是对生活的敬畏。
如果忽略了，是对自己不利。
人到中年，不管你多有能力，也要给自己筹备这3条退路。
01：筹备健康退路，预防身体疾病
人到中年，能力再强，也得把健康退路放在首位。什么意思？就是要有心理准备，身体不见得一直硬朗。
自己累倒了，没人能时刻贴身照料，委屈要自己扛，病痛要自己受，难处要自己熬。而是可能要自己扛。
这，就是筹备健康退路。不要什么事情，都指望身体扛着。
中年人总跟身体较劲，总让身体超负荷，从表面的疲惫慢慢变成内里的损伤，从暂时的不适渐渐变成长久的病痛。
有些人人到中年，仍然跟身体，在过度消耗中相处，其实会很难受。
因为中年的身体，不是年轻时候，不可能按照我们的意思，全天陪着打拼、熬夜。
到时候，我们要是没筹备健康退路，会十分难受。
我见过熟人老哥，事业做得风生水起，依旧让身体连轴转，依旧事事亲为，依旧熬夜加班，最后健康亮了红灯，生活乱了节奏。
还要事事亲为，熬夜加班，最后跟健康，爆发激烈矛盾。也有的人，工作压力一大，自己就不顾身体了。
其实大可不必。
总觉得自己能力出众，就觉得身体该一直坚挺，就觉得精力该一直充沛，这是对身体的不了解，更是对自己的不负责。
甚至有的人，觉得自己能力出众，身体就该一直坚挺，供自己使唤。这也是不现实的。
身体有自己的承受极限，要遵守。它不可能一直跟着我们的节奏超负荷运转。
大家都是中年人了，自己管好身体，才是王道。人这一辈子，健康是根本。
即便有事业，有财富，也仍然会需要健康。解决的方式，是自己多留意，呵护身体。而不是跟身体，过度消耗。
02：筹备职业退路，应对行业变化
不少中年人安于现状，对行业变化感知迟钝，只能守着一份食之无味弃之可惜的工作。
比如，在某个老单位里，做着一眼望到头的工作。其实，这种工作，就是看似稳实则险。
守着固定的工作内容，守着不变的工作模式，守着狭隘的职业视野，慢慢就失去了学习的动力，慢慢就丢掉了竞争的能力。
虽然安稳，但是毫无发展。很容易把自己的职业路走窄了。举个例子。之前看过一个帖子，有中年人在老单位干了多年，只做固定的基础工作，从最初的熟练变成后来的麻木，从最初的有想法变成后来的无追求，最后彻底跟不上行业的脚步。
之前就看过一个帖子，有个中年人入职老单位多年，做着固定的基础工作。然后呢，行业有时候，发生技术革新。
还让他干很多无关本职的杂活儿，就是个打杂的。这中年人就很痛苦。
一方面，他熬了资历，也认真练了自己的技能。但是却得到一个毫无提升空间的工作。
但是他干了多年了，又担心换工作，找不到适配的工作。发愁死了。
看似安稳的工作，别一直守着，看似熟悉的环境，别一直待着，看似轻松的状态，别一直赖着。
现实里，看似稳实则险的工作，就别一直守着了。虽然安稳，但是对人的职业发展伤害很大。
干上几年，人就懈怠了。以后再想换其他工作，有发展的，恐怕也畏缩不前，很难去尝试了。这并不好。
03：筹备情感退路，维护家庭和谐
人到中年，忽略和家人的情感沟通，就要立刻做出改变，就要马上拿出行动，就要用心弥补缺憾。
即便日常工作再忙，你也要重视。这是为你好。因为这类中年人，忙于工作、疏于陪伴。
加上忽略情感沟通的问题。
忙着工作忽略家人的感受，忙着打拼冷落家人的陪伴，从偶尔的缺席变成常态的远离，从简单的隔阂变成深层的疏离。
日子过下去，就很容易忽略家人这方情感港湾，没完没了积攒彼此的隔阂。
加上缺乏化解矛盾的方法，日后，八成会让隔阂越积越深，让家里天天充斥着冷脸。你的日子，就很难过了。
举个例子。我身边有个朋友，就是如此。前几天见了我一次，倒了不少他夫妻的矛盾。还说他孩子不亲近。
然后我就告诉这朋友：多陪陪家人。
冷落家人一次，就会疏忽家人一分，就会疏远家人一寸，最后让亲情淡了，让家庭散了。
如果你冷落了家人一次，那你图了工作的轻松，就会经常忽略家人，继续积攒矛盾。
到最后，很容易让亲情越来越淡。说实话，这倒不是我们只顾工作不顾家。而是我们每个人，都有工作压力。
哪来的精力，去事后弥补情感裂痕？再者说了，家里的情感隔阂，也不是说两句，就能化解的。
我们忽视了有什么用呢？只能家庭失和罢了。
创优咖情感寄语：
中年筹备退路，要存一份远见，要做一份规划，要守一份清醒。能结合自身情况，结合生活变故，才是好退路。
贪图安逸会消磨自己的斗志，随性度日会错失自己的机遇，敷衍生活会辜负自己的付出。
如果只是贪图安逸、随性等状态，那很容易给自己，带来不好的结果。
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