耐药肺结核治疗周期长、难度大，还可能造成耐药菌传播，给个人健康和公共卫生安全带来不小威胁。其实，耐药肺结核并非不可控，做好科学预防就能有效降低风险。那么，究竟该如何预防耐药肺结核呢？

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划重点

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首先，要减少被结核菌特别是耐药结核菌感染的风险。这就需要我们善于识别周围人群可能存在的肺结核患者，尤其是那些久治不愈的患者。当发现这类情况时，采取适当的自我防护措施，比如佩戴口罩、保持社交距离等，以此减少感染风险。

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其次，保持规律生活、平衡心理、合理膳食等，提高自身免疫力。良好的生活习惯是我们身体健康的重要保障。规律的作息、积极的心态和营养均衡的饮食，能够让我们的身体更有能力抵御结核菌的侵袭。

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再次，一旦患了肺结核，一定要在正规的结核病定点医疗机构诊治，确保抗结核治疗方案和药物剂量的合理有效。同时一定要按时服药规律治疗，坚持完成全疗程治疗，最大限度预防耐药发生。这是非常关键的一点，很多患者因为治疗不规范，导致病情反复，甚至发展成耐药肺结核。

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耐药肺结核的预防，既需要做好个人防护、增强自身抵抗力，更需要重视肺结核的规范治疗。

提高防范意识，践行科学的预防措施，能有效减少耐药肺结核的发生和传播，守护自己和他人的健康。