齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 实习生 巩传煜 通讯员 胡又懿

冬日寒意渐浓，暖气、空调的持续运行让室内空气愈发干燥，加湿器成为不少家庭和办公场所的“保湿标配”。但这一常见的居家好物，如果使用不当也会带来一系列问题。冬季加湿器该如何科学使用？本期齐鲁晚报·齐鲁壹点“医在身边”邀请烟台市中医医院肺病科副主任医师亓晓，为大家详解冬季使用加湿器的核心注意事项，让“保湿神器”真正守护呼吸健康。

亓晓介绍，冬季办公室或家中长期使用空调、暖气等供暖设施，会导致室内空气干燥，引发嗓子干痒、夜间咳嗽等不适症状。这些取暖设备的使用会导致室内空气湿度降低，从而引发一系列不适。加湿器可增加室内空气湿度，缓解干燥带来的不适。

“加湿器要用对，否则可能伤肺。”亓晓提醒市民，首先，使用加湿器时必须定期保持清洁，建议每天换水，每周用白醋或专业清洁剂清洗水箱和滤网，防止霉菌和细菌的滋生，其随水雾扩散被吸入肺部易引发健康问题。其次，加水应使用纯净水或蒸馏水，避免使用自来水，减少水中的杂质和微生物。值得注意的是，以下情况不建议使用加湿器：家中有哮喘、过敏性鼻炎患者时需谨慎；当室内湿度已高于60%，或存在地面潮湿、通风不良情况时，同样不宜使用加湿器。

“口罩不仅能防病，还是冬季便携式加湿保温器。”亓晓解释说，冬季佩戴口罩可在口鼻周围形成温暖湿润环境，减轻冷空气对呼吸道的直接刺激。降温天气户外活动时，佩戴医用外科口罩较为适宜。

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