受外部情绪影响，昨日市场如约出现大跌，不管小登老登，哪怕是“太上老登”也未能幸免，全市场温度一口气跌至60.98°。

跌幅最明显的是科创板块，科创100跌4.69%，科创综指跌3.95%，科创50跌3.88%。主要宽基中，中证500跌3.98%，中证1000跌3.39%，创业200跌3.11%。

上证50、沪深300、中证A50、中证A500、创业板指等主流宽基，跌幅多在2%以上。部分大盘指数已回吐年内涨幅，年线转绿。

行业层面，申万31个一级行业里有29个下跌。有色金属跌7.62%居首，钢铁、基础化工、煤炭、石油石化等跌幅超过5%，电子、建材、农林牧渔、地产等跌幅超过4%。

仅银行和食品饮料收正，银行微涨0.17%，食品饮料涨1.11%，消费板块有点想动一动的意思。

在当前估值与情绪水位下，市场波动大概率会继续，短期调整也可能延续。这很考验耐心，也很考验纪律。

牛市阶段常见深跌，背后多是估值偏高、情绪联动、浮筹偏多。新人占比上来后，情绪释放会更剧烈，我们更应该谋定而后动，避免受情绪干扰。

作为长期投资者，我们要关注策略是否完整，仓位是否合理，阈值是否遵守，有没有做情绪下的追涨杀跌。

如果一切仍在按既定框架运行，就别急着折腾。市场不可能一路上扬，阶段波动是常态，别为短波动伤神劳心。

风险提示：黄金白银一路走高后，当下外部波动很大，且可能继续维持。受场内涨跌幅限制影响，极端时段甚至会出现即便跌停仍有溢价的情况，务必谨慎。

回想之前中概互联外部巨幅拉升后，场内受限于10%涨停板限制，其实当天没涨完，不少新人在涨停板卖掉就吃了不小的亏。

怎么说呢，大家都跌，等于没跌哈。

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