二月开头这几天，我天天盯着手机等消息，结果真等来了——去年拖着没盖章的合同，对方财务部主动发来扫描件说“流程重启”。还有个半年没联系的前同事，半夜微信甩来一条政策链接，标题里有我正做的项目关键词。我没回他，截图存进备忘录，标了“松石绿”三个字，就当记个号。知识库里写得明白，这时候不是干啥都行，是得先看清信号再动手。

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喉咙痒了两天，早上刷牙咳出一点白痰，手指头半夜有点凉，对着镜子看自己眼睛下面发青。查了下天气预报，立春前两天气压果然猛降，空气又干又闷。原来不是我想太多，是身体在报警。我把电动剃须刀换回手动老款，厨房里的切肉刀也收进抽屉，改用塑料剪刀剪菜。这些事做起来不费劲，但真做了，心里反而踏实点。

四号那天，我推掉了两个饭局。一个是猎头约我面谈新岗位，我说“公司流程要走完，下周回你”；另一个是朋友拉我合伙做个快闪咖啡摊，我直接说“手头有三件事没收尾，实在腾不开”。不是不想干，是翻遍所有资料，每一条都说这天“申寅相冲”，动得越猛，摔得越响。我把手头钱分成三份，两份买短债，一份报了个AI提示词课，剩下一点塞进医保卡里充值。

五号开始，我给自己定了个傻办法：周一到三专攻旧事。把半年前卡在法务那的报销单重新整理，补了三张发票；把客户提过三次但没落实的功能需求，写成一页纸发过去，附了句“您看这版能不能推进”。周四下午，我发了第一条新方案，是关于怎么把老产品数据迁到新平台，只写了三段，没加PPT。周五下班前收到回复：“这个方向可以，下周一起过细节。”

钱的事我也试了新招。猎头问薪资期望，我没说数字，反问“底薪+项目奖金+长期股权，哪种结构您这能最快走通？”对方愣一下，当天就发来三档模板。偏财我守住了底线——拒绝了所有“七天返利”的群消息，但真投了一笔钱进朋友的茶饮供应链项目，合同里白纸黑字写了“回款周期不少于180天”。买东西我设了死线：超市扫码前看一眼金额，超过700？不买。月底工资一发，先转7000进定存，一分没动。

每天五点下班，我坐窗边数呼吸，吸气四秒，憋气四秒，呼气六秒，十分钟。申时是下午三点到五点，可我只能踩准这个点，其他时间一忙就乱。泡脚这事坚持得最差，第一周泡了四次，后两周掉到两次。但有次半夜醒来心口发闷，我摸黑烧水泡了十五分钟，出了一身汗，躺回去就睡沉了。

健康上最见效的是吃萝卜。我妈炖了一锅白萝卜牛腩，我连吃四顿，喉咙痒轻了，早上刷牙不再干呕。菠菜我买的是嫩叶，清炒少油，配着糙米饭吃。以前总觉得养生是老年人的事，现在信了——不是为活多久，是为别让小毛病拖垮手头正干的事。

月底最后一天，我翻笔记本。那个拖了半年的项目，28号签了终验单；咽喉炎没发作，家里药箱的消炎片一粒没拆；松石绿便签上记的三个名字，有两个已在微信里聊起合作细节。

我把笔记本合上，扔进包里。明天照常打卡上班。