我们总在计算：计算薪资的涨幅，计算房价的波动，计算未来的可能性。但我们很少去计算，自己还有多少安稳的睡眠，能顺畅呼吸的清晨，与毫无病痛地享用一餐饭的福气。
健康是一种最奇特的财富。
它丰盈时，你几乎感觉不到它的存在，像呼吸一样自然，于是你敢于挥霍——用熬夜兑换片刻自由，用压力兑换所谓前程，用情绪的内耗兑换人际的平衡。它安静地支撑着你所有的梦想、爱与追逐，从不发出账单。
直到某天，它轻轻咳嗽了一声。
忽然之间，整个世界都变了调性。曾经重于泰山的事业、纷争、物欲，在“我只想好好睡一觉”或“但愿检查结果无事”的念头前，瞬间轻如鸿毛。你才恍然惊觉，自己过去所有的经营与算计，原来都建立在一个如此脆弱而珍贵的基石之上——那具被你忽略、却承载着你全部世界的身体。
古人说，无病无灾便是福。
这不是无奈的慰藉，而是一种深刻的洞见。它提醒我们：真正的幸运，往往不是得到了什么额外的东西，而是最基础的东西从未失去。 “能吃能睡”这四个字，在太平岁月里显得平淡无奇，唯有在失去的边缘回望，才会发现它才是生活殿堂里那盏最温暖、最不可或缺的灯。
我们并非要活在恐惧里，时刻担忧失去。恰恰相反，正是认识到这种基础的脆弱与宝贵，我们才能从虚幻的焦虑中解放出来，活得更踏实、更清醒。
真正的珍惜健康，不是战战兢兢地养生，而是在每一个当下，对自己的身体怀有敬意：在疲惫时允许自己休息，在压力中寻找缝隙透气，在追逐远方时不忘关怀此刻的身心。它是在为未来奋斗时，不押上此刻的全部本钱。
请记住，你的身体不是一座可以无限开采的矿藏，它更像一个需要你对话与呵护的伙伴。所有外在的得与失，都有回转的余地，唯有它的衰退，常常不可逆转。
别让这份世间最大的福气，只在你与它告别之时，才被想起。从今天起，听见它安静的陪伴，并回报以温柔的注视。因为平安健康的每一天，都不是理所当然，而是生命赐予你最隆重、却最易被忽略的礼物。
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