2026年2月1日，谷爱凌的个人纪录片正式上线，一播出就上了热搜，网友讨论得特别热闹。
平时我们看谷爱凌，要么是在滑雪场上拿冠军，要么是斯坦福大学的学霸，好像不管做什么都能做好，大家都叫她“天才少女”。
但很少有人知道，2025年1月，她在赛场上出过一次致命的意外，差点就醒不过来，她妈妈谷燕在纪录片里说起这事，哭得直发抖，话都说不连贯。
摔倒后休克5分钟
事情发生在2025年1月25日，美国阿斯本冬季极限运动会上。
当时谷爱凌报了四项比赛，赛前她已经连续三天训练到深夜，还发着38.6度的高烧，教练劝她别练了，先休息一天，她却说没事，练完最后一个动作就歇，没想到意外就这么来了。
那天她挑战的动作，其实平时练过很多次，不算特别陌生。
助跑、起跳都很顺利，可落地的时候，重心突然偏了，整个人直直倒在雪地上，头部重重撞在雪面，头盔发出“咚”的一声闷响。
周围原本的欢呼声，瞬间就停了，大家都愣了，看着她躺在雪地里一动不动，滑雪板也甩出去老远。
紧接着更吓人的来了，她开始抽搐，嘴唇慢慢发紫，呼吸也越来越弱。
医护人员马上冲上去，检查完就说她休克了，是脑出血引发的癫痫，再晚几分钟，可能就救不回来了。
信息来源：受伤1年后，谷爱凌终于道出实情：脑出血+昏迷5分钟 险些醒不过来
她妈妈谷燕就坐在观众席前排，亲眼看到了全过程，平时谷燕看着挺冷静的，不管女儿比得好还是不好，都很少失态。
可那一刻，她抓着栏杆的手一直在抖，指关节都泛白了，想冲下去看女儿，却被工作人员拦住。
她后来在纪录片里说，那5分钟，感觉比一辈子都长，脑子里只有一个念头：“她是不是再也醒不过来了？”直到医生说，暂时脱离危险，谷燕才蹲在雪地里，放声大哭。
康复之路太难
经过紧急抢救，谷爱凌总算脱离了生命危险，但后续的康复，比想象中难太多。
刚醒过来的时候，她连坐都坐不住，一坐就头晕，更别说走路，说话也含糊不清，常常说着说着，就忘了自己要讲什么。
医生跟她说，康复期会很长，至于能不能再站上雪场，谁也说不准，谷爱凌不想放弃滑雪，就每天坚持做康复训练，一练就是10个小时。
一开始，她的手会不受控制地抖，吃饭的时候拿勺子，刚碰到碗，勺子就掉在地上，反复练抓握器材，练到手指酸痛麻木，也只是歇几分钟就继续。
练平衡感的时候，站在平衡木上，几秒钟就头晕恶心，站都站不稳，却还是一次次重来。
有时候练到崩溃，她就给自己设5分钟闹钟，哭够5分钟，就擦干眼泪继续练，不跟别人抱怨，也不偷懒。
谷燕那段时间，放下了所有工作，寸步不离守在她身边，夜里每隔一小时，就起来摸一摸她的体温，生怕她出意外。
有时候谷爱凌喊头疼，谷燕就抱着她，一边哭一边说：“都怪妈妈，不该让你这么拼，要是不滑雪，就不会受这么多苦了。”
那段时间，母女俩都挺难的，一个咬牙坚持康复，一个日夜守着担心，没有什么轰轰烈烈的场面，全是一点点熬过来的日子。
谷爱凌后来也说，好几次都想过放弃，可一想到能重新站上雪场，就觉得再难也值得。
退赛后遭网暴
因为这次重伤，谷爱凌不得不退出阿斯本冬季极限运动会后续的比赛，后来锁骨的旧伤又加重了，哈尔滨亚冬会、世锦赛，她都没能参加。
本来大家应该体谅她，可没想到，退赛却引来一堆质疑和谩骂。
网上有不少人留言，说她“挣够钱就不想拼了”，还有人说她“就是怕输，才找伤病当借口”，甚至有人拿她和其他运动员对比，说她没骨气，一点挫折都受不了。
谷爱凌在纪录片里说，那段时间她特别难受，忍不住去看那些评论，每一条恶意的话，都像针一样扎在心上。
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她不怕身体上的疼，再疼她都能扛，可她怕大家误解她，觉得她是在装病，是在逃避比赛。
那段时间，她干脆断网两三个月，不看手机，不看新闻，不想被那些负面评论影响，可那些难听的话，还是会通过别人的嘴传到她耳朵里，像阴影一样跟着她。
好在谷燕一直陪着她，天天劝她：“你是为自己滑雪，不是为了别人，不用管他们怎么说，做好自己就好。”
伤愈复出夺冠
功夫不负有心人，经过近一年的坚持，谷爱凌慢慢恢复了。
2025年12月，她重返赛场，参加崇礼云顶滑雪公园U型场地技巧世界杯，最终拿到了冠军。
站在领奖台上，她握着奖杯，眼里含着泪，没有太多夸张的表情，却能让人感觉到她的不容易。
这场冠军，不只是一场比赛的胜利，更是她战胜伤病、证明自己的最好方式。
现在，距离米兰冬奥会越来越近，谷爱凌也在全力备战。
每天早早就来到雪场，从基础动作练起，再到高难度技巧，每一个动作都反复练，不放过任何一个细节。
训练结束后，她还会和教练一起，复盘当天的训练内容，分析哪里做得不好，哪里需要改进，争取做到最好。
其实我们都忘了，谷爱凌说到底，也只是个普通人，不是什么无所不能的天才。
她能有今天的成绩，不是因为天赋比别人好多少，而是比别人更能坚持、更能吃苦。
她也会疼，也会怕，也会有想放弃的时候，只是为了自己热爱的滑雪，咬牙扛过了所有难关。
看完这部纪录片，我最大的感受就是，运动员的每一份成绩，背后都是伤病和汗水。
我们只看到了他们站在领奖台上的光荣，却没看到他们在背后付出的努力，没看到他们受伤后的痛苦和挣扎。
希望大家能多给运动员一点理解，少一点恶意揣测，不管以后谷爱凌能取得什么样的成绩，就凭她这份坚持，就值得我们尊重。
最后也希望，谷爱凌能在米兰冬奥会上，发挥出自己的水平，不管结果如何，平安顺利就好，毕竟，比起金牌，她的健康，才是最重要的。
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