爱美甲的朋友注意了！下次做美甲前，最好先让指甲“喘口气”。

你知道吗？美甲前打磨甲面，虽然能让颜色更服帖，但其实会让指甲变薄、变脆弱，更容易断裂。所以，漂亮背后是有代价的。

医生给了几个很实在的建议：

·挑对指甲油：别贪便宜，选那些质量好、没刺鼻味道的。

·关键：别做太勤！两次美甲之间，最好间隔半年左右，给指甲留出足够的生长和修复时间。

·有灰指甲千万别遮！如果指甲有问题(比如灰指甲)，千万不要想着用美甲去遮盖，这样不仅耽误治疗，还可能让情况更严重。

简单说就是：美甲可以，但要选对产品、留有间隔、指甲生病时不折腾。健康永远是第一位！