只要不停下来，路就会在脚下延伸。
心理学上，有个著名的“过度准备综合症”。
是指人在做事之前，总要确保万事俱备才肯付诸行动。
这类人总在等一个“完美”的起点，却不知道人生是条河流，站在原地，你永远等不到顺流而下的风景。
《左传》有言：“弈者举棋不定，不胜其耦。”
不难发现，下棋的人如果总在犹豫不决，就无法战胜对手。
这就像你永远等不齐所有的“菜”，因为真正的“菜”往往是在“炒”的过程中才被发现和备齐。
人生这场宴席，等你备齐所有食材，客人都已散场。
01
在央视新闻上看到过关于90后女孩史根秀的访谈。
2024年9月，史根秀的绘本馆由于生意不好，经营出现了问题，她决定卖掉店里的绘本。
绘本馆关闭之后，她的生活与事业双双陷入低谷。
家中上有年迈的老人需要照料，下有年幼的孩子亟待养育。
丈夫从事房地产中介工作，受行业行情低迷影响收入锐减。
加上每月还需偿还过往负债，她的家庭收支严重失衡，入不敷出的压力如影随形。
这些情况都导致她既难以抽身寻找全职工作，也无法快速重启相关创业项目，陷入了进退两难的困境。
偶然的机会，她在网上注意到了义乌博主@南瓜瓜的采访，说是义乌能赚钱。
于是她就一个人拎着行李箱来到了义乌。
起初，史根秀泡在商城，每天选品，拍照发小红书笔记。
她没有什么经验，只能苦干。
如果阅读量不行就再试下一个，哪个品类看得人多，就走哪个品类走播。
第一次走播，她不好意思问分成，因为觉得自己播的能卖都已经很不错了。
播了2个小时，只卖出去2件挂件。
下播后，有的老板娘会和她说：
“你才播这点，下次不要再来我们家了。”
一开始，史根秀听见这些话只觉得满心沮丧。
但是，随着走播的持续运营，她的心态发生了变化。
她觉得，行动起来便是为“赚到钱”敞开了可能性。
她不听外界纷杂的声音，继续专注地做好自己的走播，步履也越来越稳。
她试过饰品、帽子、围巾、手套，但是都没火，直到羊毛毡，她才小火了一把。
三个月后，羊毛毡的生意可以养家了，史根秀让一家人都搬来了义乌。
史根秀用行动证明：只要不停下来，路就会在脚下延伸。
网易云音乐《Keep Rolling On》下有一句热评：
“你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。”
真正的成长，从来都是边做边准备。
因为，你永远都不可能真正准备好。
02
最近，看完当代知名作家马银文的书《别等了，想好了就豁出去》，受益颇丰。
书的序言里，有个贫富和尚南海朝圣的故事。
算计着要存够多少银两，要准备多少行囊，还要选一个“万事俱备”的良辰吉日。
他每日清点积蓄、规划路线，总觉得“还没准备好”——银两不够充裕，路途风险未算清，始终在等待一个“绝对稳妥”的时刻。
而穷和尚只有一瓶一钵，心中定下朝圣的念头后，次日便出发上路。
他沿途化缘、风餐露宿，遇到困难便随机应变，一步一步朝着目标前行。
一年后，穷和尚圆满完成朝圣归来，满心欢喜地与富和尚分享见闻。
而富和尚的筹备工作仍停留在存钱阶段，他的“完美计划”终究没能敌过迟迟不行动的拖延，朝圣的梦想彻底沦为泡影。
人生从来没有百分百的准备，只有百分百的行动。
贫富和尚的差距不在于筹备的多少，而在于是否迈出第一步。
心理学家武志红在《巨婴国》中说道：
“中国人的过度准备，常是防御焦虑的心理仪式。”
“过度准备”的本质，是潜意识里的恐惧——害怕失败，害怕被评价，害怕结果不如预期。
我们身边或许都有这样的人：
每一年年初或者月初会给自己定一个目标，比如今年要瘦10斤。
然后开始研究“16+8”和“5+2”哪种轻断食更科学，将购物车添满低卡零食和健身装备，准备有氧和无氧以及休息日的“完美计划表”。
看上去勤奋又自律，但是他们却总处于“即将开始”的状态。
那件最重要的事本身，却没有发生。
最终，这些人只能原地踏步，一事无成。
03
扎克伯格创业之初，某晚心血来潮，想做一款软件。
于是他立刻下床敲代码，很快就折腾出了一款应用——FaceMash，也就是Facebook的前身。
现实中也是如此，想做什么，现在就是最好的时机。
很多人一生都在“等着”却从未开始；而那些真正有所成就的人，都是边做边学，在行动中解决问题。
这里，我有3个建议，帮助你立即行动：
1. 两分钟法则
“两分钟法则”是习惯专家James Clear提出的，把要实现的任务或者目标先转换成一个两分钟内立即能做的版本。
比如：
想跑步，现在就穿好运动鞋，先走出门。
想写作，现在就打开文档，先写50字。
想学英语，现在就翻开单词书，先记5个。
因为人的大脑天生倾向选择容易完成的事情，两分钟内能做到的事极大地降低了行动开始的心理门槛。
2. 番茄工作法
行动的阻力，往往是我们给自己设的门槛太高。
而番茄工作法的核心，正是用25分钟的计时打破这个门槛。
以25分钟为一个番茄钟，专注做一件事，中途不刷手机，不纠结细节，结束后休息5分钟。
循环往复，等完成4个“番茄钟”，可以进行一次25分钟的长休息。
可视化的番茄钟，可以让我们有满满的成就感，带来正向反馈。
3. 承诺机制法
想想小时候，父母是否有讲过：等你考了100分，就奖励你去一次儿童乐园。
长大以后，我们也可以这样做。
比如：
和朋友说，我今天一定刷完一张考证的模拟试卷，如果没有完成，转你的这100，你就不用还我了。
自己对自己的承诺，总容易找借口拖延；但一旦把承诺公之于众，或绑定他人的期待，就很难轻易放弃。
古人云：
临渊羡鱼，不如退而结网；坐而论道，不如起而行之。
坐而论道者之所以困于原地，只因把“准备周全”熬成了“无限拖延”。
所以执着于“万事俱备”的人，只会在无尽准备中消耗时光；而懂得边做边调整的人，才能在实践中蹚出属于自己的路。
等待不会让机会上门，行动才会催生可能。
当一个人放下“必须准备好”的执念，勇敢说出“先开始，再优化”时，他就已经甩开了80%的犹豫者，离想要的结果越来越近。
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