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我妈今年3月份正式退休了，每个月领着退休金，还不用带孙子，吃完饭就跳舞去。

每次去跳舞都会被那些阿姨追着问保养秘诀，不管是气色还是头发丝，都比同龄人显年轻。

我妈每次都是笑笑就过了，有一回她看我连续熬夜气色很差，让我勤快点，多吃点当归鸡蛋汤。

气血是女人的根本，感觉不足了就要补一补，要不老得快。像平时姨妈量少、脸色蜡黄、 蹲下站起眼前发黑、手脚冰凉等，都是气皿不足在拉垮颜值。

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我妈这碗汤坚持了十几年了，从来没听说每个月的那几天会难受，大家都说比同龄人显年轻。

黄芪补气，当归不仅能提气，还能让气窜起来，循环流通动起来，红枣，桂圆，枸杞养颜养血，加了麦冬不用担心会上火。搭配鸡蛋煮成甜汤当早餐，把流失的都补回来。

避开那几天，当早餐或者下午茶都行，也就半个多月，连孩子都说我的脸色没有那么暗黄了，气色一点点在变好。

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那句经典台词是这么说的，没有丑女人，只有懒女人，只要不懒，每个女生都可以很漂亮。

准备食材：土鸡蛋2个，当归5克，桂圆8个，去核红枣5个，黄芪10克，枸杞一小撮，麦冬5克，红糖2块。

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具体做法如下图：

除红糖和枸杞外，其他所有食材清洗干净放入锅中，加一升清水，大火煮开转小火煮10分钟。

将鸡蛋捞出剥壳，再把鸡蛋放回锅中继续煮20分钟，放红糖和枸杞煮融化就可以了。

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甜甜的，有点药膳味但不难喝，不需要每天都喝，每周2次就够了。

内调是个慢工程，欲速则不达，循序渐进慢慢来，把底子打好了，“大姨妈”准时来报到，好气色就不远了。

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人到了一定年龄，养生血脉就会自动觉醒。这句话的含金量还在上升，内调比外养更重要。

还有小半个月就要过年了，黄脸党，外卖党，熬夜党，怕冷的姐妹可以喝看看哦。