生老病死是人生的必经之路，而那些临终前的话语，往往藏着最真切的人生感悟。

前段时间在医院陪护家人，偶遇一位88岁的老人，他抽了62年的烟，走到生命尽头时的一句话，让我在病房门口站了十分钟，心里五味杂陈。

老人从26岁开始抽烟，据家人说，年轻时干体力活，累了就抽根烟解乏，慢慢就上了瘾，一天最少两包。

家人劝过无数次，让他少抽点，可老人总说“抽了一辈子了，戒不掉，也没必要戒”，甚至觉得身边有人抽烟一辈子也长寿，自己肯定也没事。

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年纪大了之后，老人的身体渐渐出了问题，咳嗽、气短成了常态，爬一层楼梯都要歇好几次，最后被查出了严重的肺部疾病，连呼吸都要靠吸氧机。

躺在病床上的日子，他再也没碰过烟，脸上总是带着难以言说的痛苦，眼神里也藏着后悔，只是从没亲口说过。

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直到弥留之际，老人拉着儿子的手，声音微弱却清晰，只说了一句：“要是当初听劝，不抽烟就好了。”

这句话很简单，却像一块石头，重重砸在在场每个人的心上。

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我站在病房门口，久久没能回过神。62年的烟龄，换来最后这句悔悟，何其可惜。

我们总觉得日子还长，总把“没关系”“无所谓”挂在嘴边，无视那些对身体的伤害，总以为意外和疾病离自己很远。

可身体从不会说谎，那些日积月累的坏习惯，终会在某个时刻，以最残酷的方式提醒我们。

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老人的故事，也给所有人敲了一个警钟。

健康从来都不是儿戏，那些看似不起眼的坏习惯，正在悄悄透支我们的生命。

别等失去了才懂得珍惜，别等躺在病床上才后悔莫及。

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人生没有重来的机会，好好爱惜自己的身体，戒掉那些伤害自己的习惯，才是对自己、对家人最好的负责。毕竟，唯有健康，才是一切的根本。