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街头，有快递员、外卖员奔波的身影

路口，有网约车司机坚守的车灯

新就业形态劳动者是

维系城市正常运转的“活力脉搏”

却也常因熬夜奔波、订单焦虑、生活失衡

默默承受着 “看不见的疲惫”

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临近春节，压力更易叠加

情绪内耗、职业迷茫等困扰

是否正悄悄影响着奋斗路上的你？

别担心！

“娘家人”懂你所需、为你解忧

陕西省总工会推出

新就业形态劳动者心理关爱系列课程

5堂精品视频课，精准破解你的心理难题

伴你轻松前行！

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第一课

奔跑中的“安全岛”

压力管理与精力恢复

第二课

当“坏”情绪来敲门

情绪的觉察与自我调节

第三课

灭掉火气，讲清事情

沟通两板斧

第四课

我不是“局外人”

构建职业价值与认同感

第五课

为人生“续航”

绘制你的幸福导航图

来源：陕西职工帮扶服务中心

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编辑 | 郝 英

审核 | 寇 娟