送你一个肠炎克星，每天煮水喝肠道会越来越好，腹痛、腹泻、脓血便不再纠缠你。

大家好，我是中医肛肠科张扬主任。今天分享的内容至关重要，错过了可能亏就大了，这或许是你摆脱溃疡性肠炎困扰的关键。屏幕前的你是否正在被溃疡性肠炎所折磨？长期的腹痛、腹泻、大便带粘液脓血，甚至连正常工作生活都受到了影响。

千万不要担心，我今天教你一个简单的煮水小方法，既能调理肠道还能增强免疫力。这方法就是山药搭配芡实煮水喝。山药是健脾益胃的黄金食材，本草纲目记载：其能益肾气、强脾胃，富含粘液蛋白，能在肠道表面形成保护膜，修复受损的肠粘膜。芡实被誉为水中的人参，能补脾止泻、益肾固精，对慢性腹泻有很好的调理作用。

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这二者搭配不仅能改善肠道功能，还能从根本上增强脾胃运化的能力，提高身体的抵抗力。不过要注意，这个方法更适合脾胃虚弱型的溃疡性结肠炎患者，表现为比如腹泻反复发作、大便不成形、神疲乏力。

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如果你不确定自己是哪种体质的，建议由专业的医生辨证后用药，切勿私自盲目用药。

大家都记住了吗？关注我，了解更多肛肠健康知识。