来源：滚动播报

（来源：北京新闻广播）

【#立春最基础的养生是不生气#】#立春后独属北京的万紫千红正蓄势待发#武汉。2026年2月4日4时1分51秒迎来二十四节气之首，@湖北省中医院 肝病科主任医师詹磊提醒：立春养生第一要务是别生气！肝主情志，开春气机升发，人更易情绪起伏，怒郁最伤肝～ 教你几招超实用疏导法：怒火上头先停顿3秒默念莫生气，吃块甜品、闻喜欢的香味快速开心，阳光下打羽毛球更绝，把烦恼全拍走！立春护肝先稳情绪，别让坏心情辜负好春光。#超正经健康科普# @武汉晚报