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本文章节：
01、机场失控之谜：失眠是如何压垮了他？
02、建立积极的认知后，心理创伤不需逐一修复
03、康复关口的抉择：他会坚持还是暂停干预？
在北京大兴机场，一名年轻人突然冲着人群大吼大叫，歇斯底里地发狂。
很快，警察赶来把他带走了，他在派出所度过了一夜，后来被母亲接回了家。
可离奇的是，事后他无论如何都想不起来发生了什么：
我为什么去北京？
我在机场为什么那么激动？
他的记忆像被橡皮擦擦过似的，一片空白。这不是电影情节，而是患者旭畅的真实遭遇。
在大众眼里，旭畅是一名“重性精神病”患者。
他先后被诊断为“双相障碍”和“偏执型精神分裂症”，每天需要服用多达16片的抗精神病“老药”氯氮平。
在国内外主流精神科大夫看来，这么严重的“精神病”，他能把药减少几片就不错了，想撤药？彻底康复？等同于做梦！
然而，在精准化临床心理干预（尤其是3PT与CBT4.0）的帮助下，他一步步走出泥潭，甚至还成功撤药！
国内外主流精神科大夫想都不敢想的奇迹——却发生了！
此前，我们已经用7篇文章，详细地分析了旭畅接受3PT与CBT4.0的部分过程。每一次3PT和CBT4.0后，他都出现了肉眼可见的好转！
今天这篇文章，将会揭开他和他父母心里的谜团——他为什么在北京情绪失控？那天到底发生了什么？
创伤修复师Lucy就像一名心灵世界的侦探福尔摩斯，深入他的内隐记忆层面，终于找到了这段被埋藏的记忆！
旭畅和父母本来以为，是不是他在机场遇到了巨大的挫折和打击，导致精神混乱了；
但没想到，这背后的真相竟然跟很多人都有过的“失眠”有关……
01、机场失控之谜：失眠是如何压垮了他？
2024年7月，旭畅一个人坐飞机到北京，但在机场突然被警察带走了，还在派出所待了一夜。
更奇怪的是，他自己完全不记得这事怎么发生的，连父母也感到莫名其妙。
旭畅曾接受过几次MECT（改良电休克治疗），副作用导致他丧失了不少外显记忆。
所以，他对当初机场发生的事情，已经完全记不得了。
而旭畅父母也只知道，那天半夜，他们突然接到北京机场派出所的电话，说儿子在那里大吼大叫，让他们赶紧去领人。
电话那头，旭畅情绪激动，语无伦次，父母根本没听懂他在说什么。
这个问题困扰了旭畅及父母非常久，他们都很想知道当时到底发生了什么。
面对几乎“零线索”的局面，Lucy用3PT（精准精神心理病理性记忆修复）进入了旭畅的内隐记忆层面，一点点地寻找线索。
这个过程非常耗神费力，但Lucy坚持下来了，终于完整地破案了！
原来在那之前，旭畅想去加拿大旅游。他在网上找了家签证代办公司，还提前交了几千块，结果签证没办下来。
他要求这家公司全额退款，可对方说只能退一部分，还给出了很多原因：
大使馆拒签和他们无关，反而跟旭畅的资料有关；他们去递交了资料，也是有成本的，只能退回部分费用……
旭畅心里不服，花了5千元找了律师，准备跟对方打官司，也跟父母说了这件事。
那几天，他白天忙着跟律师沟通、跟代办公司争论，晚上焦虑得睡不着，整整4天4夜几乎没合眼。
虽然旭畅当时很年轻，1、2天不睡也许还撑得住，可3、4天不睡，他的脑子就几乎全乱了。
当时，他已经处于精神崩溃的边缘——脑子极度亢奋，身体却疲惫不堪。
此图由AI生成
再加上遇到那么多烦心事，他之前的心理创伤一并被激活，他整个人进入了一种神神叨叨、精神恍惚的状态。
他自己也感觉不对劲，跟妈妈说想搬出去一个人静静，但妈妈担心他安危，没同意。
这时，他突然想起以前去北京看展览，玩得很开心，对北京的印象特别好。他脑子一热，决定来一场说走就走的“特种兵式”的旅行！
他没跟父母说，出了家门就直奔机场，买了最近一班飞往北京的票。
飞机落地大兴机场后，他走出航站楼，外面天黑人多，他一下子慌了，吓得缩回机场里。
看着机场里人来人往，他还是怕，只想找个没人的地方躲起来。但当时的机场，哪里都是人，他决定还是去坐地铁吧。
旭畅在机场里转了好几圈，终于找到了地铁站的入口。可就在这时，幻觉出现了：
他明明站在地铁站，却以为自己在机场的防爆安检口。
他看到很多人从地铁站出来，他顿时怒了，觉得这些人不守规矩，怎么不接受机场安检就进去了呢？
他本就紧绷的情绪一下子爆发了！他当场指着人群大喊：“你们懂不懂规矩！为什么不安检！”
周围的人像看怪物一样看着他，旭畅好像还听到有人骂他“这人有病吧”。
他不停地大吵大闹，机场和地铁的警察都过来了，怎么安抚他都没用，只好把他带去了派出所，并联系了他的父母。
Lucy觉得奇怪，他当时到了机场，已经那么累了，为什么不去打车，非要去坐地铁呢？
旭畅在内隐记忆层面想起了当时的心理活动，“我那时候好混乱，很怕人多，也怕人少，很怕黑暗的地方，也很怕亮的地方”。
而且，他连续几天没睡了，又情绪失控，他发现自己连手机都不会用了，完全不知道怎么打车、该往哪儿走。
他满脑子都在想“赶快离开机场，找个地方躺下”，于是想到了去坐地铁。结果，地铁站人也多，他的思维和情绪就彻底崩乱了！
不过，他被带到派出所之后，反而平静下来了——因为他觉得，终于有人保护他了。
Lucy花了很大精力，跟旭畅捋清了整个事情的来龙去脉，又修复了他的心理创伤，还引导他进行关键的认知提升。
其实，Lucy以下的积极引导对普罗大众都非常适用。
第一，足够的睡觉非常重要！
人不管多忙、多烦，每天至少得睡上3、4个小时。实在感到睡不着的时候，可以适当用点助眠药，但不能不睡觉。
要是连续3、4天不睡，人就跟“断电”一样——脑子不转了，行动跟不上了，幻听、幻觉也可能会冒出来。
如果还遇到以前的心理创伤全涌上来，那整个人自然就会垮了。
第二，心要放宽，别钻牛角尖。
很多时候，失眠是焦虑引起的，我们要懂得放宽心。
生活里确实有很多事情不如意、很棘手。我们在遇到困难的时候，如果处理完了，那就放下；如果没处理完，那就第二天再继续想办法。
总之，在晚上睡觉之前，我们一定要把心里那根弦松下来，别太精神紧绷。
第三，扛不住的时候，别硬扛。
比如，旭畅严重失眠的时候，别总是自己闷着，更别冲动地说走就走，一个人跑到陌生城市去。
我们可以跟父母求助，可以找医生求治，这是有智慧地及时解决，并不丢人。
其实，当时旭畅母亲从派出所接到儿子后，还发生了一些事，她本来打算直接从北京坐飞机回深圳，但旭畅却执意要去广州一趟。
在广州一家餐厅吃饭的时候，旭畅看到窗外有一辆警车在闪灯，他吓得“腾”的一下站起来，冲出餐厅，一路狂奔。
旭畅母亲吓坏了，她也跑出餐厅，可完全追不上。她眼看旭畅在车流中乱窜，急得六神无主，拼命冲路人喊“帮我按住他！帮我按住他！”
她跟Lucy说过这件事，希望能找到这背后的原因，儿子当时为什么突然激动地狂奔？
不过，Lucy这次在3PT中解开了“机场的秘密”之后，判断这个问题不需要特别处理了。
因为旭畅前一天才出现过幻觉，在派出所里待了一晚，精神状态还没有完全清醒；
再加上，我们分享过，旭畅曾经出现过妄想，觉得被国家相关部门和警察盯上了，非常恐惧。
所以，他在广州一看到餐厅外停着一辆执勤警车，自然就以为这是警察又要来抓他了，所以吓得赶紧跑。
这背后的逻辑是相通的，都是病理性记忆被激活了。现在，主要的心理创伤已经找到并修复了，旭畅看到警车时，不会再失控乱跑了。
那天3PT之后，Lucy还梳理了旭畅有待解决的心理问题：
有一年春节，旭畅跟女朋友相处了10几天后，整个人的性情大变——原本很听父母的话，却变得频繁跟父母吵架；
旭畅曾被紧急送进精神科住院，期间被采取了保护性约束（也就是被绑在病床上），还接受了MECT，这个过程有可能对他造成了心理创伤；
还有，他刚出院的时候，他把自己所有珍贵、值钱的东西打包，全扔了。为什么这样做？他自己说不清，他母亲也不明白。
而且，那时候，他有一种“整个世界都围绕着我转”的感觉，这类似于“夸大妄想”，很可能也藏着未被修复的心理创伤。
Lucy记下了这些问题，并留待后续的3PT进行处理。
02、建立积极的认知后，心理创伤不需逐一修复
第二天，旭畅和妈妈前来接受我的CBT4.0。
一见面，旭畅就说起了自己的变化：“何主任，我现在想通了，以后再睡不着，一定第一时间告诉我妈，或者听医生的，该吃药就吃药，硬扛真的没必要！”
听着他那跟之前完全不同的淡定语气，我忍不住想笑。
不过，看到他对睡眠的认知有了积极转变，我很欣慰，并顺势跟他科普了更多更系统的睡眠卫生知识。
此图由AI生成
比如，我跟他说，人在浅睡眠阶段，大脑其实已经在休息。
只要情绪保持平稳，不焦虑、不兴奋，哪怕整晚处于似睡非睡的状态，对第二天的工作和生活也不会有明显影响。
我还分享了自己在济南创业时的一段经历：“那时候我也曾整夜睡不着，和你一样。”
旭畅跟发现了新大陆似的：“啊？何医生，原来你也会失眠啊！”
我忍不住笑了，“如果从老百姓的角度来说，我那的确是失眠，我是迷迷糊糊了一个晚上，但我知道睡眠卫生的相关知识，我不焦虑，第二天精神还是不错的！”，我还与他分享了这种特殊状态的好处。
他的表情明显放松了许多，对失眠的焦虑感减轻了。
我告诉旭畅，一开始，他完全想不起在北京大兴机场发生了什么，这属于“记忆丧失”，也就是俗称的“断片”。
在精神科临床中，接受过改良电休克治疗（MECT）的患者常会出现类似的记忆缺失，通常持续几个月。
不过，其实这都是外显记忆层面的丢失。在内隐记忆层面，那段记忆并没有消失，只是处于混乱状态。
创伤修复师Lucy就像一位侦探，能帮助他“唤醒”这些内隐记忆，逐一理清线索，还原事件全貌。
在梳理清楚之后，Lucy还能引导旭畅建立起更积极、理性的认知，这就是3PT的强大和重要价值！
上次做CBT4.0的时候，我指导旭畅把每天吃的氯氮平从4片减到2片。
现在，旭畅很高兴地来找我说：“何主任，以前吃4片氯氮平的时候，我总便秘。现在减了药，这个副作用就没有了。”
听到他这么说，我也很为他高兴。看他情况越来越稳定，我就继续指导他，把药量再往下调一调。
当时，他服用着半片“德巴金”（丙戊酸钠缓释片，是一种心境稳定剂）。其实，从药理上看，这个剂量几乎起不到真正的治疗作用，更多是心理安慰。
因此，我建议他停掉德巴金，同时将氯氮平从当时的每天2片减少到每天1片。
我再次提醒他：“这次减药后，一定要多留意身体反应，有任何变化随时告诉我。”
随后，我单独与旭畅妈妈进行了CBT4.0沟通。我把这次3PT的核心内容，以及旭畅在认知上的积极变化，都一一告诉了她。
旭畅妈妈心里始终放不下那件发生在广州的事——旭畅一看到警车、警灯，就控制不住地狂跑。
她非常担心孩子会再次出现类似的行为，发生意外。
其实，我能够理解她的担心，那件事、那个场景，已经成为她心理创伤了，她想起了就后怕！
但我慢慢引导旭畅妈妈要理解：警车、警灯对旭畅来说，其实是一个“触发线索”，当时在一瞬间激活了他的心理创伤。
所以，他当时把周围的人误当成政府调查人员和警察，感到极度不安，所以一路狂奔。
但现在，旭畅这个问题的心理创伤已经通过3PT得到修复了，他也建立了新的认知。
以后，就算他再看到警车、警灯，他也能平静、理性应对，不会再次失控了。
旭畅也需要学会不过度依赖3PT，而是用已经建立的积极认知，去面对生活中的类似场景，学会自我成长。
听完我的解释，旭畅妈妈才渐渐放下心来。
不过，她还有一个放不下的心事：旭畅谈过几次恋爱，但总是不太顺利。在旭畅妈妈看来，儿子找女友的方式和眼光，跟女友相处的方式，都有不少问题。
她希望我和Lucy能在后续的心理干预中，给予他一些引导。
除了Lucy之前总结的3个核心问题，再加上旭畅妈妈提出的“恋爱观”问题，我们一共记录了4个问题，留待后续再进行处理。
03、康复关口的抉择：他会坚持还是暂停干预？
原本，按照旭畅本来的临床精准化心理干预计划，他还要接受一次3PT（精准精神心理病理性记忆修复）。
可是，旭畅妈妈突然发来信息：
“何主任，旭畅说，剩下的都是小问题，他自己能调整。谈恋爱不顺，他也说会吸取教训。所以，他想提前结束3PT，您看可以吗？”
妈妈还补充道，之前旭畅出院后，虽然扔掉了很多东西，但其实都是日用品。现在他的状态挺好的，不再纠结那些事了。
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对于旭畅和他母亲想提前结束的心情，我完全可以理解。其实，很多患者、家属到了临床精准化心理干预的后期，都会出现这样的心理。
一方面，是因为患者的病情确实改善了很多很多，他们本人和父母都已经很惊喜、喜出望外了，这是说明3PT和CBT4.0确实很精准、高效、深入。
另一方面，是患者和父母存在一定的侥幸心理，容易对未解决的问题放松警惕，甚至认为“已经好了”。
在这个方面，我跟创伤修复师Lucy往往看得更深、更远。在与Lucy商量后，我回复旭畅妈妈：
“我们可以尊重旭畅的意愿，但也希望你们再慎重考虑一下。”
接着，我向旭畅妈妈详细分析了几个关键点：
第一，关于旭畅所谓的“会吸取教训”。
其实，旭畅总说会“吸取教训”，连父母可能都听麻了。但如果这背后的心理创伤没修复，他很可能会在类似问题上反复跌倒。
真正的成长，需要先修复心理创伤，再建立积极认知，更需要培养越挫越勇的逆商。否则，“吸取教训”可能只是一句安慰自己的话。
第二，旭畅似乎还有些心理困惑，没有对我们说。
Lucy感觉到，旭畅有点“想躲”。我们在临床精准化心理干预中，见过不少类似情况：
曾有一个男孩，什么也不说，就中止了心理干预。3个月后，他才向妈妈坦白：他有变性的念头，却因害怕别人知道而逃避沟通。
这背后往往是未被处理的心理创伤，但他的隐瞒导致问题恶化，后来他甚至出现自残行为。
还有个女孩，临床精准化心理干预做到一半，就自信满满地回家，说“病好了80%，剩下20%不用管”。
结果不久后，那“20%”在假期突然爆发，她的情绪崩溃，妈妈怎么劝，她也不愿意继续接受我们的心理干预。
后来，女孩终于想回来接受心理干预了，可因为很多客观因素，她来不了了。
实际上，患者的康复之路很少是一帆风顺的，出现反复与波动，这都是常见的情况。
关键是，他们需要高度信任我们，好好配合3PT与CBT4.0。可既然旭畅已经有些“坐不住”了，我们也只好建议：
他可以选择坚持完成最后一次3PT，把他近期浮现的问题进行集中处理；然后在第二天的CBT4.0中，我会重点帮助他提升逆商、预防复发。
当然，如果他和家人仍选择先回家调整，我们也完全理解，可以后续再观察决定。
目前旭畅每天只服1片氯氮平，副作用已基本消失，之后还可以根据状态评估调药。
我们把话说清楚了，但选择权在旭畅及父母手上。无论他们做什么决定，我们都完全尊重。
听完了我的分析后，旭畅妈妈决定再和儿子认真谈一次。
第三天，她告诉我：旭畅决定，还是要坚持接受最后一次3PT！
我和Lucy都很高兴，旭畅愿意继续面对自己的问题和不足，这本身就是一次极大的提升！
不过，他有待解决的问题还有不少，但3PT的时间有限，这该怎么办？
在最后一次3PT中，Lucy为了帮助他更好地康复，来了一次耗尽精力的“极限挑战”——一次性处理3个心理问题！
它们分别是：
为什么有一次跟前女友闹矛盾后，他会突然冲父母发火，说“你们根本不爱我，一直在PUA我”，并崩溃大哭？
为什么他曾经抡起拳头，想打母亲？他完全不记得原因了。
为什么他总在恋爱中受伤、疲惫不堪，对未来谈恋爱非常不自信？
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