在杭州，一位42岁的中层管理人员，加完班回到家，进电梯时还好好的，走到家门口就突然倒下，送到医院抢救没救回来，死因是心梗发作，十分钟内没能撑过去，他妻子说，这三周他天天工作到凌晨两点，困了就喝咖啡提神，饿了啃面包填肚子，同事记得上周他还笑着说，等项目结束，要带孩子去迪士尼玩。
四川绵阳那位38岁的短视频博主，直播完健身打卡视频后，粉丝还在评论区刷着“明天继续”，他却再也没有点开过手机，账号停在一条未发布的文案上，背景音乐还是他录下的呼吸声，尸检结果显示为心源性猝死，这位博主平时不抽烟也不喝酒，体检单上的“各项正常”都打了勾，但没人提醒他长期熬夜会让心脏慢慢变硬。
我表舅四十六岁，腊月二十六那天还在饭桌上给亲戚们夹菜，嘴里说着今年年货准备得很充足，谁知第二天凌晨他在卧室突然喘不上气，送去医院的路上人就不行了，尸检结果是急性心肌梗死，但他从没有查出高血压或高血脂，连体检都五年才做一次，后来医生私下解释说，不是他没有病，而是这病藏得太深，平时做静息心电图根本看不出来。
现在35到50岁猝死的人里,六成七没查出过心脏病,八成二经常睡不够觉,吃饭靠外卖应付,体检也只是随便看看,有人觉得指标正常就代表没问题,其实身体早就在发出信号了,比如半夜突然醒来,爬楼梯喘不上气,手心老是出汗,这些虽然不算病,但可能是心脏在求救的迹象。
人们嘴上总说健康最重要，手环买了，冥想课也报了，可用不了几天就丢进抽屉里，豆瓣小组里那些“等退休再养生”的帖子来来回回就是那几句，像台复读机，一边担心身体出问题，一边还是继续熬夜，这种矛盾倒不是因为懒，而是被那种“只有拼命才算有价值”的想法给困住了。
公司表面上推行健康打卡制度，用奶茶券作为奖励，但下班时间却卡得很死，员工的手表三次发出心率异常警报，他因为要回复客户消息，直接设置了免打扰模式，去年《劳动者权益保障法》草案曾提出强制休假条款，最终未能通过，理由是会增加企业负担。
他女儿三岁大，头三个月总抱着爸爸的衬衫睡觉，半年后却突然把衣服扔进垃圾桶，别人问起原因，她只说衣服臭了，他妻子一个人扛着房贷、照顾老人和孩子，两年后搬去郊区的老房子住，清空了朋友圈，连以前常聊的闺蜜群也不再发言，殡仪馆的人提到，现在来咨询心理辅导的家属比五年前多了一倍，但政府只补贴丧葬费用，没人关心活着的人怎么活下去。
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