近日，福州8岁男孩去东北见到雪太兴奋，吃了几口当晚就烧到39.1℃！同时伴随频繁呕吐、腹泻，整个人浑身乏力、精神萎靡。

陈女士急忙将孩子送往当地医院，经检查确诊为急性胃肠炎，推测与误食不洁积雪、玩雪时受凉及饮食不当有关。好在，经对症治疗后，症状逐渐缓解。

陈女士介绍，孩子到哈尔滨后不仅在雪地里打滚嬉戏，还忍不住尝了几口积雪，经检查确诊为急性胃肠炎，医生提醒，积雪看似干净，其实含有灰尘、细菌、甚至融雪剂残留，误食容易引发肠胃感染；而且南方人适应北方干冷气候能力弱，玩雪时衣物潮湿、保暖不足，身体抵抗力下降，增加患病风险。

玩雪健康指南，做好以下四步

一是严防“病从口入”，坚决杜绝误食积雪、冰粒等。北方部分区域会喷洒融雪剂，积雪中可能含有工业盐（氯化钠、氯化钙等成分），误食后会刺激口腔和胃肠道，引发恶心、呕吐；即使是未喷洒融雪剂的积雪，也可能吸附空气中的污染物、细菌，存在感染风险。同时，游玩时避免用沾有积雪的手触摸口鼻、食物，饭前便后务必做好手部清洁。

二是做好保暖防护，避免受凉。南方游客需提前备好防风防水的羽绒服、雪地靴、手套、帽子、围巾等装备，做到全身保暖无死角；玩雪时间不宜过长，建议每30分钟到温暖环境中休整，及时更换潮湿的衣物、鞋袜，避免身体长时间处于低温潮湿状态，诱发感冒、肠胃炎或关节疼痛。

三是合理饮食，兼顾温热与卫生。旅途期间多吃温热食物，如热汤、热粥、火锅等，帮助身体维持热量，避免大量食用生冷食物、冰镇饮品；选择正规餐饮机构就餐，优先食用煮熟煮透的食材，不暴饮暴食，减轻胃肠道负担。

四是备好应急药品，有备无患。出发前可携带常用药品，包括退烧药、止泻药、止吐药、肠胃黏膜保护剂、感冒药、创可贴等。同时根据自身情况准备过敏药，避免因旅途偏远、就医不便延误病情。

（来源：福州晚报）