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半夜口干舌燥的原因

北京朝阳医院西院神经内科主任周立春指出，半夜口干舌燥主要有生理性和疾病性两方面原因。生理性原因包括睡眠环境干燥、睡前过量饮酒、摄入过咸食物等；疾病性原因则涉及鼻腔疾病、胃肠道疾病、糖尿病、干燥综合征、睡眠呼吸暂停综合征等。以糖尿病为例，患者因胰岛素分泌异常，长期高糖状态导致血管渗透压增加，刺激大脑渴觉中枢，且血糖随尿液排出增加排尿量，引起身体缺水，导致口渴。

半夜醒来与肝癌的关系

民间有“凌晨1 - 3点肝经排毒”的说法，有人担心此时醒来与肝癌有关。中山大学孙逸仙纪念医院肝胆胰外科陈亚进教授表示，睡眠受多种因素影响，夜里老醒与肝癌的关联缺乏科学依据，但肝癌患者可能因腹胀、腹痛、呕血、恶病质等症状影响睡眠。《Sleep Medicine》杂志研究显示，49.4%的癌症患者确诊治疗前存在失眠，治疗后1年仍有47.2%失眠，女性更常见，与心理因素、癌症症状、治疗副作用及住院环境等有关。

肝癌的具体表现

肝癌的常见症状包括：食欲减退（易与胃肠道疾病混淆）；肝区疼痛、肿大（半数以上患者有持续性胀痛、钝痛，肝脏质地坚硬、表面凹凸不平）；黄疸（约三分之一患者出现，因肝细胞受损或胆管阻塞）；消瘦（病情进展后逐渐明显，后期出现恶病质）。

预防肝癌与改善睡眠

《Cancer Cell》研究显示，睡眠中断的小鼠96%在96周龄时发生酒精性脂肪肝，进而发展为肝癌。改善睡眠可采取：症状严重时及时就医；养成定时睡觉习惯；白天不过度睡眠并适当运动；创造良好睡眠环境，避免过度关注睡眠时间。